四海闲云医话

\"扫来竹叶烹茶叶,挖得松根煮菜根\"
正文

舒展眉头,心地宽

(2014-02-06 00:32:50) 下一个
    打开你的眉头,不要紧锁双眉。"得开怀处且开怀,何须眉头纵不开?" 

    舒展眉头,微笑人生,是养生家的必修之课。

    眉属肝胆,两眉之间属心。当你眉头皱起的时候,心就被郁结的肝气闭阻了,气血循环就失序了,人就处于不良情绪之中。既不健康,也不美丽。 

    当你眉头松开的时候,肝胆之气得以疏泄,心就开了,气血畅通,整个心身都放松了。既健康,又漂亮。 

    成天紧锁双眉的人,命理学中叫做"愁苦相"。皱眉的时间长了、就会形成两条竖的皱纹,从额头直插眉头下方。算命先生又把它称为"克相",生于男者叫"克妻之相",生于女者叫"克夫之相"。 与其说是迷信,不如说是心理学。因为皱眉的时候,心不开,脾气不好。对方当然夠受的了。 

    皱眉时会影响到表情肌,久之面部的表情肌就处于一种僵直状态。本来美丽,漂亮的你,慢慢变得面部刻板,毫无生气,更不要说美丽了。别人见了都会敬而远之。 

    几个人在一起,会有一种气场,心灵和情绪都会相互感染。有的人聚在一起,心身愉悦,兴高彩烈!三个皱眉人聚在一起,恐怕不是无话可说,就是满腹怨屈。 

    当然也有人皱眉只是习惯,或者沉思。但我要说,这种习惯不健康,也不如舒展眉头给人的印象好。 

    听声乐老师讲,金铁霖教授要求学生练声和唱歌时,面带微笑。不仅是形象,也涉及到身心,更涉及到发声。 

    听说仅此一项,就解决了有的学生长期不能解决的问题。对此我深信不疑。不是完全明白的大师,提不出这样简洁而深刻的要求! 

    微笑时眉头就舒展了,眉头舒展了就会微笑。十二对颅神经中至少有八对分布在面部,舒展眉头时,它们就放松了。 

    也许有人会说,情绪是因,皱眉是果。只有开心,才能不皱眉,此话有理。 但是眉与心又是互为影响的,我们常说心境,心境!心隨境迁,境又由心造。当你注意到舒展眉头,就造成了良好的心境,情绪随之就好起来了。 

    为了你的健康,美丽,保持一份自信,时时刻刻注意舒展你的眉头吧!

本文同时在新浪四海闲云博客 http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_3943447607_0_1.html
[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.