舒展眉头，心地宽

    打开你的眉头，不要紧锁双眉。＂得开怀处且开怀，何须眉头纵不开？＂ 

    舒展眉头，微笑人生，是养生家的必修之课。

    眉属肝胆，两眉之间属心。当你眉头皱起的时候，心就被郁结的肝气闭阻了，气血循环就失序了，人就处于不良情绪之中。既不健康，也不美丽。 

    当你眉头松开的时候，肝胆之气得以疏泄，心就开了，气血畅通，整个心身都放松了。既健康，又漂亮。 

    成天紧锁双眉的人，命理学中叫做"愁苦相＂。皱眉的时间长了、就会形成两条竖的皱纹，从额头直插眉头下方。算命先生又把它称为＂克相＂，生于男者叫＂克妻之相＂，生于女者叫＂克夫之相＂。 与其说是迷信，不如说是心理学。因为皱眉的时候，心不开，脾气不好。对方当然夠受的了。 

    皱眉时会影响到表情肌，久之面部的表情肌就处于一种僵直状态。本来美丽，漂亮的你，慢慢变得面部刻板，毫无生气，更不要说美丽了。别人见了都会敬而远之。 

    几个人在一起，会有一种气场，心灵和情绪都会相互感染。有的人聚在一起，心身愉悦，兴高彩烈！三个皱眉人聚在一起，恐怕不是无话可说，就是满腹怨屈。 

    当然也有人皱眉只是习惯，或者沉思。但我要说，这种习惯不健康，也不如舒展眉头给人的印象好。 

    听声乐老师讲，金铁霖教授要求学生练声和唱歌时，面带微笑。不仅是形象，也涉及到身心，更涉及到发声。 

    听说仅此一项，就解决了有的学生长期不能解决的问题。对此我深信不疑。不是完全明白的大师，提不出这样简洁而深刻的要求！ 

    微笑时眉头就舒展了，眉头舒展了就会微笑。十二对颅神经中至少有八对分布在面部，舒展眉头时，它们就放松了。 

    也许有人会说，情绪是因，皱眉是果。只有开心，才能不皱眉，此话有理。 但是眉与心又是互为影响的，我们常说心境，心境！心隨境迁，境又由心造。当你注意到舒展眉头，就造成了良好的心境，情绪随之就好起来了。 

    为了你的健康，美丽，保持一份自信，时时刻刻注意舒展你的眉头吧！

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