老中医奶奶的故事（427）
要想补钙效果佳山药配芝麻
要想无病一身轻天天刮肝经（下）
作者：曾乐
在写刮肝经之前，先说两个小方子，供有需求者咨询中医师后使用。
一是有博友问妇女贫血者众，如何使用中医治疗贫血。昨天问过奶奶，奶奶说，有一个传统名方桑椹米酒，将鲜桑椹500克泡于一斤米酒中，密闭一个月可饮用， 连用三个月，若无鲜桑椹，也可以用干桑椹200克代替，若不喜饮酒，也可以用果醋代酒泡。还有一个常用方，就是红糖仙鹤方，仙鹤草150至200克，红枣 10枚一起加水适量煎好后，化进适量红糖，当茶时时饮。奶奶说，红糖是补铁的好东西，女人常饮红枣红糖水，不但可以防治缺铁性贫血，还可以养血，补充身体 所需要的营养。当然，这个红糖就是过去的那种粗制的月子里喝的红糖，不是现在的黄糖，更不是精制过的白糖。
有一个博友询问小儿过敏性紫癜，中医如何治疗，奶奶说，可以试一下这个方子，效果应该很好，且是食物疗法，安全。成人每次服生红枣10枚，一日三次，连续一个月。小儿每天煮大枣500克，连枣肉带汤分五次服。另外，血小板减少性紫癜，可以用红枣200克，浓煎服。
奶奶说，肝出问题，常会引起脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等等。解决这些与肝有关的症状，可以通过刮肝经。
刮肝经可以消除肝脏内的火气，肝火旺会让人出现口渴欲饮，小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随易怒、眼干。刮肝经清肝火有时比服药更快更安全，更有效果。有些人刮肝经一周就降掉肝火。
刮肝经刮到肝经被激活的时候，大腿根部会开始疼痛，有些疼痛还非常严重，甚至疼痛难忍，接着疼痛的位置会向下移动，一直到膝盖内侧附近，这就是肝火通过肝经向外表出外泻。等到疼痛消失，人就会感觉舒服，脾气也会平和下来，晚上睡觉就会格外踏实安稳。
还有些人刮掉肝虚之后，大象腿也会跟着瘦下一圈儿呢。
在中医看来，肝主藏血，肝有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的功能，如果一个人经常生气，心情抑郁，闷得慌，就会破坏肝的疏泻和生发功能，导致气郁，气郁就会血流不畅，出现浑身无力、四肢冰凉。长期下去，就会影响到其他的脏腑。
中医认为肝还有一个重要的功能，就是肝主筋。筋连缀四肢百骸，是富有弹性的筋膜，为什么现在有一种保健方法主张拉筋？因为筋连着肝，拉筋也能够锻炼肝脏的 功能，使气血更加充盈，肝功能好的人，活力四射。有些舞蹈动作就常常拉筋，你看凡是喜欢跳舞的人，往往气色很好，就是因为肝功能好。
那么，如果筋出现问题又会怎样呢？一是会出现阳痿、痔疮、脱肛、胃下垂这些症状。为什么？这是因为“肝藏血”，当肝脏出现问题，体内的血液就不充足，就无法滋养润滑身体的筋膜，于是就出现阳痿、胃下垂这些疾病。
肝主筋，《黄帝内经》里说，肝苦急，甜缓之，什么意思？就是人若夜晚抽筋，可以在临睡前喝些红糖水，只要临睡前喝两杯红糖水，当晚肯定不会再抽筋。抽筋， 就是《黄帝内经》上说的“肝苦急”病症。肝苦急，就是肝的营养跟不上了，又苦又急，只能用抽筋难受的方法来通知你该补血了。红糖补血是立杆见影，原因就是 如此，因为它直接作用于肝。
现在肝出现问题的人越来越多，肝出问题，气色就不可能好呀，为什么？还是生活习惯出现了问题，肝是晚上十点至凌晨三点当令，就是值班，活跃起来，进行解毒 排毒，自己也通过骨髓和脾脏来进行血液的新陈代谢，生成新的血液。这个时候，人应该是处在深睡眠之中，肝的工作才会正常进行。可是你看，现在的人，生活混 乱，作息不规律者越来越多。内经告诉我们，肝当令时人深睡，是最好的养血方法，可是现在的人不管这个，他当夜猫子，不但不睡觉，还大量活动，你说能不生病 吗？
刮肝经除了可以泄肝火以外，还可以打通肝经，让这条经络通道畅通，气血流畅，肝经的气血畅通，肝的疏泄解毒功能就会强大，体内的筋也会柔软有力，富有弹性，人的身体就不会僵硬，人的身体怎么会不健康强壮呢？
说了这么多，到底如何刮肝经？方法很简单，就是用掌根从大腿根部推致膝盖处。也可以握拳后，用四根手指的第二个关节向下推，每次推到300下。当然，若是 有专业的按摩推拿师来操作，那就更舒服更得劲儿，只是要多花不少银子。哈哈。奶奶说到这儿笑了起来。奶奶补充说，若还是不会操作，也可以上网搜一下，应该 会“有图有真相”，一看就清楚。
