作者：曾乐
今天，特别地高兴，从一位创新了中医外疗法的先生那里，发现了一篇好文《乳腺增生，因宫寒而生》，因为这篇文章的观点，应证和解释了，为什么那么多的乳腺增生的患者，都在坚持用配方陈艾绒泡脚几个月后，乳腺增生“不治而愈（这是一位反馈者的原话，具体有多少人我没有统计，根据印象，已经有不少的博友反馈到这种情况）“其实，不是不治而愈，而是宫寒解除之后，经络通畅以后，身体自动恢复到一种正常状态。
对于女性，我有一种天然的怜惜，因为天下的女性都不容易，她们的健康不但关乎她们本人，也关乎社会的健康，更关乎到一个个的家庭是否能够正常运转。我看到的是转载，好在转载者标明文章来源为”墨墨疗伤“，在此感谢原作者！你的发现对于女性健康来说，贡献巨大！天下的女同胞，将会因你的发现，而享受到中医的智慧。为了扩大影响，我在此转载此文，转载时，进行了一些修改。
乳腺增生，因宫寒而生
来自：墨墨疗伤
10个女人九个寒！宫寒太可怕了，调理宫寒需“趁热”！
黄褐斑越来越多?
吃的再少，身形也会发胖?
每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死？
很多人不孕不育，为什么会这样？
为什么现在停孕死胎的那么多？西医为什么无法解释？
为什么现在有那么多的多囊卵巢综合症患者？月经不调？
……
其实这些经常是宫寒惹的祸!!!
什么是宫寒
宫寒即“子宫寒冷”。是女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。
宫寒症状
手脚冰凉，小腹臀部冰凉，来月经有血块，例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。
宫寒危害
1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成；
2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因！
3、各类炎症（潮湿阴暗，细菌滋生）
4、宫外孕（冰冷的房子，没有孩子愿意呆着！）
5、不孕（冰冷的地，种子无法发芽！）
6、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）
7、性冷淡
8、闭经
9、白带多
10、乳腺增生
宫寒看诊（下列症状，只要占上一条就有可能是，不必占全）
1、胸部，腿部，腹部青筋明显
2、嘴周颜色较深
3、人中有痘印
4、嘴周有痘，提防宫寒
5、有妇科炎症
宫寒触诊（具有一条或几条）
1、多患有乳腺增生
2、大腿内侧腹股沟有颗粒结节
3、腹部，臀部，手脚冰凉
4、阴毛处有明显凸起
宫寒者调治需“趁热”
“十个女人九个宫寒”，可见宫寒是女性的通病。
“宫寒”是中医学上的一个概念，指的是因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。
如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。
乳腺增生与宫寒一脉相承
宫寒女多患有不同程度的乳腺疾病，许多宫寒女性在来例假前或来例假中，有乳房腹痛或偏头痛，最典型的就是乳腺增生。因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域，当生殖区域寒冷堵塞，乳房经络也会不畅，从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管，引起乳腺疾病！这就像是一个有子宫肌瘤的女人多会伴有乳腺纤维瘤是一个道理。
乳房胀痛，经前乳房尤其疼痛、经后减轻、乳房出现肿块、乳头溢乳，这些都是乳腺增生的典型特点，乳腺增生真的很常见，因此很多女人都不重视它，认为不就是经前胸部痛痛嘛，忍忍就过去了。殊不知绝大多数的乳腺癌都是由乳腺增生恶变而来，乳腺增生作为乳腺癌的早期，恶变率相对较高！得了乳腺增并不可怕，只要注意保养，完全可能减少或阻止乳腺癌的发生。
日常暖宫方
1 当归远志酒：全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。
2 暖宫羹：这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
3、配方陈艾绒泡脚，去寒暖宫，曾乐特别推荐，因为这个容易操作且容易接受和坚持。
4、 动则生阳，日常多运动
每天保证半小时的走路时间，平日多用热水烫脚，配方陈艾绒泡脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气，运动，骑自行车最佳、或者仰卧起坐！
5、饮食调理，祛除宫寒
四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果，如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。
多吃补气暖身的食物，如核桃、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、虾、海参、洋葱、韭菜、桂圆、小茴香等。
每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶（这个我也是一直推荐啊，希望姐妹们重视，我已经提仪杨教授他们，明年一开年就做活动，送女性朋友们一个开年大礼，送礼就送姜枣茶！），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。
6、利用经络穴位调理宫寒
宫寒用艾灸只要坚持，效果非常好。常用的穴位有：命门、肾俞、八髎、腰阳关、中脘、神阙、关元、子宫、足三里等穴位，可以将这些穴位分成两组，每天一组轮流施灸，每个穴位最少灸20分钟，有灸感的，效果好的可以适当延长时间，灸后可能会有上火的表现，不用怕，坚持继续灸，宫寒有所改善了，上火的症状自然消除（我建议杨教授他们可以培训有中医爱好的有志者，在全国开中医养生馆，并在养生馆中，为女性朋友专设温疗馆，杨教授笑着说，可以考虑，只是要做的事实在太多了。他说，中医真的大有作为啊！。
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2017 (9)
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