老中医奶奶的故事（375）
寒湿最伤女人身
保暖可以保美丽
作者：曾乐
我是从一个QQ 好友的空间里无意间发现奶奶的故事的，顺着找到了您的博客，跟许多人一样，也是为了看您的博客才现开通新浪微博的。以前也很喜欢中医，但可惜的是上大学的 时候没选这个专业，后来自己想学又不得其门而入。前面断断续续的在北京中医药大学买了一些医书，但感觉有点深奥，远没有从您的博客里面学，更贴近生活且更 引人入胜。 看了您的一些博客，作为一个中国人，我也很为咱们的中医和中药的前程担心。前两天和朋友聊天，他说他一个朋友读伤寒论的研究生居然是在日本念的，因为日本 最好。现在学我们自己老祖宗的东西居然要到国外学，这不得不说是一个很大的悲哀。我有一个想法，希望曾氏调养堂能多培养一些人才，毕竟很多病还是得靠医生 辩症施治的。
然后像开连锁店一样开遍全国，再在全国各地招贤纳士，将散在民间的有实力的中医招进来。我身边曾经也有一个很厉害的中医，对疑难杂症特别是伤筋动骨的伤， 有非常好的疗效，可惜他的子女没一个人感兴趣，他也没收徒弟，去世以后一身好医术也随着失传了，这样的情况我想全国一定不少。我觉得我们真的有这个义务和 责任去做一些努力，也希望曾氏调养堂经过几代人努力，留下来的那么好的东西能够传承下来，并且发扬光大，我想奶奶应该也愿意在有生之年，看到曾氏调养堂在 中国的土地上获得新生，让更多的人得到及时有效的治疗。这些只是我的一点拙见，让您见笑了。今天见到您同意加我为好友了，非常高兴，所以罗嗦了这么多，希 望没有打扰到您！祝福您！
曾乐：非常感谢这位博友的支持！尽管你的这个愿望非常好，但实现它，并不那么容易，正象奶奶所说的那样，毁掉一件美好的东西，可能只需要一刻钟的时间，但 建设一件美好的事物，却不知需要多少代人的努力！况且，还有现在中国的相关的法律制度是否允许这么做，也是很有问题的。不过，我也想在以后，就象写作这个 故事一样，尽我的微薄之力，做一些有益于中医传播的事情，我目前最想做的，一是在法律允许的范围内，逐步恢复一点点儿的曾氏调养堂的东西，二是建一个自然 医学网站，搭建一个中医平台，借此慢慢整合一些民间力量，使优秀的中医文化发扬光大。不过，有些构思容易，做起来难，因为只要一做事，就必定需要钱，需要 大量的投入，这些现实的问题，有时候却是异常艰难的。许多的创业或是创新者，都是在这些现实的问题面前倒下了。对此，我们也必须有足够的心理准备。
曾乐您好，一直跟踪阅读您的文章，也经常向朋友们推荐它们，有个朋友想买陈艾绒，以前记得您公开过联系电话的，但我不记得在哪篇文章中了，烦请再告知一下好吗？谢谢！祝您永远健康美丽。
曾乐：非常感谢你的推荐！这是对我最大的鼓励和鞭策。杨教授电话18855151008，有什么事，你和他们直接联系。为避免做广告的嫌疑，我没有将这个电话挂在显眼的位置，反而给需要者带来了不便，真的很抱歉。
生肖牛_27441
曾姐姐，你好，我想请问下杨教授的联系方式，妈妈有风湿，体寒，想买点陈艾绒泡脚，谢谢您。一直都在关注您的博客，也知道您平日除了上课还要来发博客，这都是你心中的善，你在感染着我们，让我也开始乐于去助人。谢谢你。
曾乐：真的太开心快乐了！若是人人向善，这个世界会是多么地美好啊！其实助人就是助已，这是奶奶经常告戒我们的。感谢你的鼓励和支持！
Chenxiaoyi
好的,谢谢您!另外告诉你一个好消息,我十五年前一个手指头开始脱皮,不久之后几个手指也会了,那时候开始就问了好多的中医和西医，都没好而且越来越严 重，十个手指包括掌心也会，冬天就会裂开，我看了你的文章后买了陈艾绒在泡脚，还有醋蛋液在吃和擦，这几天看起来有点效果，真的很开心，再次感谢您和奶 奶，祝福你们！
曾乐：祝贺你！
如果真的能够帮助到大家，才是我最快乐的事情！不用谢谢我，可以谢谢我们智慧的先人们！是他们创造了中医文化的辉煌！使我们无数的后人受益。
Pt6803
看到发纸条成功。心里可高兴了！终于可以和老师对上话。喝了醋蛋液使我所有的更年期症壮全消失。近日天热孩子头上长痱子涂上醋蛋液也好了。我腿上曾因服中 成药又吃了海鲜导致小腿一块奇痒。我试着涂点醋蛋液也好。泡陈艾绒是我的腰，腿痛全好了。从杨教授那买的母子枕也治好颈椎痛。再次感谢奶奶和老师的无私奉 献！有的人有一个药方用一辈子用来挣钱。老师和奶奶那么多的药方公于天下。使哪么多人受益！功德无量！慈善的奶奶！无私的曾老师！叩谢！
曾乐：感谢你的无私反馈和分享！祝你更加健康快乐！很多的中医药方，绝不是我们应该私藏和用来谋取私利的，它是中国先人们的智慧和实践的结晶，我一直感念 我们智慧的先人们，非常感谢他们的勇敢探索和实践，才积累了如此之多的中医药方，可以帮助我们克服疑难杂症，少生病，少受痛苦。我只是一个不称职的传播 者，做了一点儿微不足道的事情，不值得如此夸奖。这是一个正常人都应该做到的。
九剑
今天无意中看到了你奶奶的故事，于是一口气看了三个多小时，很为你的奶奶而感动而敬佩，也为你在生动的故事中无私献出秘方的行为赞叹不已。我从小对中医情有独钟，业余常看中医药书籍。我有个不情之请，你能否协助奶奶出版一本曾氏养生堂的偏方书籍，以造福四方。
曾乐：感谢鼓励支持！你的建议，我一定让奶奶看看！拙作让你受累了，一连看三个小时，真地对身体不好啊，可以看半小时休息十分钟，起来活动活动，喝点儿茶呀什么的，让眼睛得到必要的休息。祝你健康如意！
用户xxmje67coz
我最近下载装订了您关于老中医奶奶的故事的博文，600多页，装订起来好厚哦！但我很有成就感，谢谢您提供了很好中医资料！
曾乐：象这样的博友，真的很多，对此，我深感遗憾，因为我没有高级医师职称，受到出版限制，无法出版此作，让这么多的博友如此辛苦，真的非常抱歉啊。当 然，我相信，此作一定会在适当的时候出版的，因为中国正在向好！我们的社会和生活，也在无数善良人和有良心人的坚持下，不断进步，不断前进，不断变好！况 且，有思想有见识的人也越来越多。我坚信中国这样的大国的成功转型，将是对世界对人类的最伟大的贡献！
许多女士朋友都非常关心，女人保健最关键最核心的问题，常常爱问，女人怎么样保健既能保持青春美丽，又能保持身体健康？我原来认为绝没有这么好的神仙方 法，但奶奶却对我说，有啊！中国的古人早就发现，女人养生在养血调经，养血调经在保持经络通畅，经络通畅，最关键的是不受湿寒二毒侵害，无湿无寒也就无 风，皮肤就不会生疮，而且能够得到血的滋养，就有红细白，人们就不会生病，这不就既健康又美丽了吗？
所以，中医最讲女人调经养血，调经养血最怕什么，女人就最怕什么。那么，调经养血最怕什么呢？奶奶说，怕冷怕寒啊！
对于女人来说，冷是一切麻烦的根源！因为冷，女人会血行不畅，因为冷，手脚冰凉，因为冷，会导致胃寒痛经……血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽 皮肤，皮肤就黄、就没有生气，就需要大刷灰抺各种化妆品。尽管有许多女人通过化妆把自己的面部搞得象细瓷一样完美，但却看不出一点儿人的生气，看不到一点 儿女人的青春，有一种假假的感觉。更可怕的一点儿是，女人的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保暖，女人的肚脐下就会长肥肉。 而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，会自动地跑光。下面就是女人们的一些个错误的作法：
一、女人怕吃肉，为了减肥只吃青菜水果。只吃青菜水果会不会长期保持良好的身材和健康呢？答案是否定的！因为青菜水果性寒的居多，性寒要么带来身体的替代 反应：长肥肉来保暖，要么损害身体健康，因为长期体寒的女人会得各种各样的病。其实，红肉应该是女人的恩物，尤其是牛肉和羊肉，当然，不能一次吃得太多， 一次吃得太多，也会吃出问题来的。无论是牛肉还是羊肉，都含有大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的女人脸色苍白无血色，怎么会好看呢？
二、女人怕运动，为了舒服不喜动。运动可以燃烧脂肪和促进血液的运行，提高身体的温度，而适当的出汗，可以帮助我们排掉大量的身体毒素，喜欢运动的女人， 每天适量运动的女人，既是健康的更会美丽动人。现在的女人因为坐得太多，血都瘀在小腹部位，而不流动的瘀血中，含有大量的需要排掉的代谢垃圾，这些垃圾如 果不能及时排掉，会引起各种炎症，现代女性为什么会有许多妇科炎症？问题就出在这里。一旦身体内有炎症积水，就会有各种囊肿和肌瘤产生，脸上也会发黄起 斑。
三、女人美丽冻人最有害。不但夏天整天呆在空调房里不运动，不出汗，大冬天的，也会穿裙子，下面就只穿一条薄袜子，整个下半身都冻着，寒从脚下生，想不成为寒性体质都难啊。
那么女人该如何保暖，并由此保持健康和美丽兼顾呢？很简单，一是养成运动的好习惯，二是养成用温水或是配方陈艾绒泡脚的好习惯，三是常常饮用一些暖性的饮 料，如姜枣茶，生姜茶，红茶等，再适当吃一些生热的食物，如红肉、牛羊肉、红枣、动物血、糯米酒、黑芝麻、核桃、樱桃等。多喝热饮，多洗热水澡。
总之，注意保暖，是女人保健保美的第一要务！
