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生酮减肥？老虎瘦吗？

(2025-07-01 23:28:05) 下一个

特征

老虎饮食

人类生酮饮食

碳水摄入

几乎为 0

限制在每天 2050 克

蛋白质摄入

很高

适量（不宜太高）

脂肪摄入

中到高

很高

能量来源

脂肪 + 蛋白质

主要来自脂肪

是否生酮

天然进入酮症状态

目标是进入酮症状态

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