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周老大
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助眠

(2025-11-28 14:43:10) 下一个

我是秒睡的人，但是我觉得晚上用电炉炖肉，排骨，或者其它食物会让人感觉更松弛；应该是有利于睡眠。

另外，看到各位追求深睡眠，我不禁想到：深睡眠长一定是好事吗？

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