太极要领 —— 重心移动与发力方向一致

太极拳难以速成，一是因为技巧过于细腻，二是因为老师不知道怎么教。 高手未必是好老师。 “练拳千遍，其理自现”，基本上就是说靠学生的天资与基础去悟。老师的作用仅仅是示范与考核。

之前我提到过，“用意不用力”，如果只是一味的强调不能用力，能有几个人做对？但是如果说，用意不用力就是手不发力，只做传递，控制，那么很多人就可以自己试试。
我觉得另一个应该遵循的原则是：重心运动方向与“发力”方向一致。

力量的来源有两个。一个是重力, 唯一向下的分量。另一个是腿蹬地，以地球为支撑。如果是向下，比如捋，重心自然是下移；用力方向自然是与重心移动一致的。 如果用腿蹬地，因为重心在两腿之间，无论前后左右怎么蹬，只要腰胯合住，重心自然也是与用力方向一致的。一边前推一边重心后移，不是做不到，这时腰胯肯定是动了，合不住劲。 话说回来，太极瞄的就是对方重心。 自己重心后退到底是推人还是推自己啊？