对乐乐太后妈了，很内疚

最近火大的很，晚上在家睡觉前一般是2-3小时，其中有超过一个小时是给乐乐喂饭，经常喂着喂着就无名火起，感觉自己对乐乐一点耐心也没有了。
举个例子，晚上洗澡，给她摸wash的时候小丫头拿喷头对着我喷，我一下子愣住了，就满身都是，才反应过来，大着嗓门让她stop，真的很大嗓门，小丫头赶紧跟我说sorry，可是直到我给她洗完，穿好衣服摸好油，自己擦干换了衣服，我都对她没有好脸。
昨天晚上居然还忘了给她弄奶，过了睡觉时间才想起来，很内疚。

我觉得我越来越面目可憎了，怎么办啊？