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美国人民吃什么?

(2005-09-29 07:48:50) 下一个

鉴于最近几年来,街上越来越多的大胖子,今年的愚人节,美国农业部公布了新的成人食物构成金字塔,以代替应用了13年的食物指南。9月28号,又特意公布了针对6-11岁小孩的专用指南,其中的不同颜色,代表了不同的食物种类:橙色代表谷类,绿色代表蔬菜,红色代表水果,黄色代表脂肪和油,蓝色代表牛奶,紫色代表肉和豆类。

按照美国农业部1992年的食物金字塔指南,已经导致大约三分之二以上的美国人,大腹便便。在21世纪面临严重肥胖危机的美国政府,充分认识到了以前所犯的这个巨大的政治性错误,给美国人民造成了的巨大精神损失和痛苦。结果在小布什同志的亲切关怀下,痛定思痛,想人民之所想,壮士断臂,英明果断地发布了这项新的食品结构指南。

同时,为了适应各类不同人种的需要,发布有12个不同的版本,根据年龄岁数活动强度工作性质,略有差异。在这个新的食物金字塔中,一般建议6-11岁的小孩,每天要吃大约六昂司的谷制品,也就是说主食,包括细粮粗粮,两杯半蔬菜汁,两杯果汁,三杯牛奶,五个半昂司的瘦肉或豆制品,和非常少量的脂肪和油。

这些东西,保证了你一天活动所需要的足够的营养。可是要想不成为一个大胖子,关键的关键,还是要响应伟大领袖毛主席的教导:发展体育运动,增强人民的体质。

为了增加营养,减少疾病,新的食品指南,号召伟大的勤劳勇敢的美国人民,第一,每天要为革命多吃蔬菜和水果,少吃盐;据说以前规定的的每天五杯蔬菜水果是不足够的,要吃够九杯:四杯半的果汁和五杯半的蔬菜或豆制品;第二,要多吃粗粮和全麦的面包,少食细粮和脂肪类食品,更不要吃那些垃圾快餐;第三,要多做运动,少吃糖;每人每天的运动量,要不少于60分钟。

09-29-2005

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