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【胖厨师】无花果鸡肝沙拉

(2019-08-26 00:27:48) 下一个

又到了无花果的季节,今天中午做了一个简单快捷的花果鸡肝沙拉。首先无花果一切四,去皮取肉。有些无花果也可以不用去皮,直接吃。然后把红洋葱或者红葱头切丝,放黄油翻炒至出焦糖色。然后把炒好的洋葱和无花果放在一边备用。在炒洋葱到锅里稍微再加一点黄油,然后把鸡肝放进去翻炒,如果是小的鸡肝,就直接放进去就可以了,如果鸡肝太大,可以把它切小再放进去。每面各煎30秒左右,当然时间长短取决于你希望它的老嫩程度。如果希望熟一点,就可以再稍微多煎一点时间。煎的过程中可以稍微撒一点盐,然后倒入红酒醋,继续翻炒一会儿。沙拉菜摆盘,然后把鸡肝、无花果都摆在上面,把煎锅中剩余的油醋混合物,也倒在沙拉上。把煎好的洋葱放在鸡肝上面,再滴上一点橄榄油,放一点胡椒和盐就成。如果喜欢沙拉稍微再酸一点儿的话,可以在滴上几滴红酒醋。无花果的甜味儿正好平衡了鸡肝的油腻,红酒醋让这道热沙拉更加开胃。

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