米卡日记（38）——追水，清凉消暑的好运动

坦白说，我对于后院的水管子是有点童年阴影的。

曾经，幼稚的麻麻企图在夏天的时候自己在后院给我洗澡，我那个时候还比较小，被喷头给吓到了，涂完沐浴露之后再也不肯给麻麻冲水，结果她只好提着管子满院子追着我冲洗。后来，看到麻麻拿管子我便拔腿就跑！

如今，我渐渐长大，慢慢理解，其实水管子并不是那么的吓人。今天夏天，天气有点闷热，吃过饭后不敢过早的出去散步，粑粑就在后院教我玩水，说是清凉又消暑。





几次下来，我对于黄昏的玩水，充满着期待，当然了，必须是粑粑拿管子。





麻麻说了，运动之前必须热身，把肌肉活动开。对我来说，最有效的热身运动是模仿短道速滑的样子来热身，腿部肌肉很快就热起来。








开始了！先不能着急追，要把速度、宽度和密度看清楚。





嗯，看起来粑粑今天选的是“笑啊”（麻麻在边上喊：应该是shower！）





开始之后，自右而左，不会有错。











笑啊的密度不大，就算把脸伸进去也是可以的，有些密度大的选项就不可以了，不太安全的。





粑粑中间停了一次，再开始的时候我必须要重新观察一下，确认选项。





经过第一轮，脸部腿部都逐渐适应了，可以增大嘴巴的开合度。














最后，当全部肌肉都运动开了之后，可以尽情地追逐啦！



















真正是清凉消暑的好运动啊~~~

让笑啊来得更猛烈一些吧！！！

[羊脂玉净瓶]

已经全部都是洞啦！

[zoei]

草地真好啊，建木嫉妒恨啊

[BoboMama]

hahaha, 笑啊！！