客家茄子菜谱
(2008-08-19 13:48:30)
下一个
昨天做了一个烧茄子给好几个朋友吃,大家赞不绝口纷纷跟我要菜谱。总结了一下,贴在这里。鉴于咱是客家人,就给它起名字叫做客家茄子。其实好像在家里吃过的茄子,都是不放辣椒的。所以应该是改良客家茄子。现在没相机在家。等以后再做,相机又回家后,可以图文并茂的修改一下这个文章。
客家茄子菜谱(改良)
原料:长条紫茄子三根,中国小红辣椒4~5个,豆豉(事先拿适量酱油和盐腌过),葱,蒜末,香菜,鸡精,酱油,盐,橄榄油(用猪油效果更好,不过为健康起见,改用橄榄油)
做法:
1. 长条紫茄子洗净,切滚刀块备用。另外把其他的配料如小红辣椒,葱和蒜都一并切细备用。
2. 炒锅加浅浅一层水(100ml?),把茄子放入。开火。期间不断拨拉让茄子均匀受热变软。如果最后水干了还是不够软,接着加少量水,直到把茄子块都炒软为止。
3. 最后在茄子变软后,水干了,加入适量橄榄油(就是炒普通菜量的油)。滑散茄子,让所有茄子块都能沾到油。
4. 待沾油后的茄子受热,可加入豆豉炒香。两分钟后可加入蒜粒,再炒香。
5. 加切细的小红辣椒,不断翻炒。期间可逐步加入酱油,鸡精,盐粒。这个时候可以考虑加点液体,如有高汤可加高汤,没有高汤加水。
6. 加香菜,继续翻炒。反正觉得合适的时候就出锅装盘。
7. 吃!