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青紫苏鸡肉藕盒,虾肉西葫芦とろろ烤,红焖胡萝卜山药牛肉

(2009-10-24 07:23:56) 下一个
今儿阿杜周末加班,本打算自个儿出门做头发,买东西。哪知天公不作美,再加上感到的飕飕凉意,于是打消念头,一个人“宅”吧。正好下午新买的沙发也要送来,家里的“改造工程”算是弄的七七八八了。
上午东倒西歪的看了几集热播剧,突然觉得不能这么费了一整天,于是一咕噜翻身,开始打扫厨房卫生,擦油烟机,水斗,瓷砖...犄角噶拉都弄干净了才满意的收工。再把那一大缸洗衣机的衣服晒了,沙发也就来了。
深咖啡布沙发,还不错。本想等阿杜回来再摆放位置,可谁让俺是急性子,要看效果不是,又是一番大动干戈的“重体力劳动”。
8过,坐在新沙发上,喝着自己做的柚子蜂蜜茶,上上网,美的很咧

今儿自己表现不错,值得表扬,赏自己点好吃滴,也给嫩们瞧瞧哈。
藕盒子,很少做,这次弄了个在外观上稍微有点“姿色”滴,哈哈。
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材料(如图1):--可做9-10个
鸡胸肉糜 200g左右
豆渣 100g左右(也可以用老豆腐挤去水)
莲藕 一小段 7-8cm 左右
大叶(青紫苏叶)10张
姜末葱花少许

做法:
1.莲藕去皮,切2-3mm的厚片,浸水里(如图2)
2.鸡肉糜,豆渣,姜末,葱花放一起,加1勺料酒,盐,糖各1小勺调味,然后搅拌均匀上劲(如图3)
3.然后2片藕片中间加上肉泥,尽量压实,然后外头包上一张大叶放置(如图4)
4.给做好的藕盒表面沾上薄薄一层淀粉(如图5),放油锅,叶子少的一面先朝下,等那面金黄了再翻面,直到炸到2面有些金黄,叶子有些收缩(如图6,7),然后盛出放架子上沥干多余油,吸去表面油份即可(如图8)

吃的时候可沾鲜酱油,或者芝麻酱,风味独特的藕盒子试试看吧,用纯肉的也可以,这里就是为了健康点~~
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所谓的「とろろ」,其实就是一种滑滑的口感,一般日本是把山药擦成泥,滑滑的泥盖在饭上,吃起来口感很独特的。
这里新尝试一下,就是把这山药泥加其他的材料一起烤,有点类似焗,口感很滑溜~
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材料(如图1):
大虾12只
西葫芦1根
山药一根 大约20-25cm的长度
味增 2大勺

做法:
1.山药去皮,擦成泥状(如图2),然后加入2大勺味增,少许盐糖调匀(如图3,可以先用一点热水把味增先调开)。
2.鸡蛋打散,倒入山药泥里调匀(如图4),然后再加入1大勺油,继续调匀(如图5)
3.西葫芦切片,放油盐水里煮个1,2分钟后捞出(如图6),虾去壳去沙线也放油盐水里,加些料酒煮到变色后捞出(如图7),然后把虾和西葫芦放烤盘里,把山药泥浇上去(如图8),烤箱预热200摄氏度,烤25分钟即可(如图9)
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乘热吃一口吧~~滑滑滴「とろろ」~~
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上周末和好友出门逛街看展览,把阿杜一个人留家里了。看他是打算"宅"一整天了,于是给他烧了一锅红焖胡萝卜山药牛肉盖饭吃,顺手再炒俩素菜,俺就出门哈皮去鸟~~
说是红焖,是因为这次一开始就胡萝卜和牛肉同时焖,出来的色泽特别漂亮,牛肉里搀着胡萝卜的丝丝甜味,胡萝卜也酥软可口。
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材料(如图1):
牛肉250g
胡萝卜2小根
山药1根
姜片少许

做法:
1.胡萝卜切滚刀块,山药也切滚刀块,牛肉在清水里泡1小时,多去掉点血水,飞水后捞出。
2.锅里到一点点油,把牛肉稍微炒一下,然后下胡萝卜块一起翻炒一(如图2)。
3.然后加略微没过牛肉和胡萝卜的水,加生抽3大勺,糖1大勺,料酒1大勺,姜片,大火少开以后转小火焖1个小时( 如图3),然后加入山药块,加少许盐调味,再继续闷1个小时(如图4),然后稍微收干点汁水就可以了。
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馋人不?吃盘里,想锅里还有呢〜〜〜
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好拉,捣腾不动了,今天就仨菜吧。
汇报完毕,各位请吧~~

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阅读 ()评论 (3)
评论
猫鼠一家亲 回复 悄悄话 上个星期刚刚试过了豉香鸡肉饭,很好吃,谢谢分享:-)
这次我又看上了虾肉西葫芦とろろ烤,周末准备学做一下。。。鸡蛋要用几只呢?
幸福剧团 回复 悄悄话 厉害! 太美了!
AnimatedCat 回复 悄悄话 偶素,歪瑞的,坚定的,稀饭!!
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