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【泰式打抛鸡丁】Pad kra pao gai ?????????????

(2025-03-19 06:09:04) 下一个


我之前用肉末做过好吃的泰式打抛肉,今天用了鸡丁加上豇豆。能够多吃蔬菜,味道很好,俊爹吃了两大盘还不够呢!


材料:
1 大块/ 200 克 的鸡腿肉切丁
1 杯 豇豆 切丁
3-5 瓣 蒜瓣
2-3 只 泰国朝天椒 (可根据自己的喜好增减)
2 杯 九层塔叶/金不换

调味:
1 小勺 酱油/生抽
1 小勺 鱼露/ nam pla
1 小勺 泰式甜酱油/晒油
1 小勺 蚝油


1. 把鸡肉切丁加点料酒,盐和胡椒粉腌上十分钟。(不腌制其实也可以啦!我只是觉得腌过的肉比较好吃)。

2. 把蒜剥好,和辣椒一起摆到鼓捣臼里捣烂。

注:你也可把蒜瓣和辣椒用刀切碎,不过我个人觉得捣出来的味道更浓郁哦!

3. 锅里热上2-3大勺的油,把捣烂的蒜和辣椒入锅炒香。

4. 加入豇豆和鸡丁,翻炒至变色后加入鱼露,酱油,蚝油和甜酱油调味。继续翻炒两三分钟至鸡肉完全熟透。

5. 加入九层塔,翻炒至九层塔断生即可。


与荷包蛋和白米饭一起吃

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