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我经常做几块Tempe(丹贝)冻起来,是个很不错的肉类代替品,营养价值高,而且是优质蛋白质,是素食者很好的选择。
今天做的这个小菜很香辣爽口,可以作为配菜,也可以作为下酒的小零食喔!
材料:
350 克 丹贝 (切丁)
150 克 花生 (烤香)
2 只 中型 土豆 (切丁)
1 只 洋葱 (切丝)
3 大勺 素食叁巴辣椒酱
调味料:
1/2 小勺 糖 或适量
1/2 小勺 盐 或适量
1. 先起油锅,把丹贝,土豆分别炸至金黄色。花生用烤箱烤香脆备用。(也可以用微波炉转两分钟,摊凉备用)。
2. 锅里留下一点油,把洋葱丝炒香,然后加入3大勺的叁巴辣椒酱,煸香,把土豆,花生和丹贝倒入,翻匀,加糖和盐调味就好了。