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周末到韩国超市买菜的时候买了一大盒子的汤骨头,为的就是做这个韩式骨头汤,很喜欢用它来泡饭,浓浓的肉骨香味,和很多的蔬菜一起吃,是一个人吃饭的时候很适合做的一道菜。
材料:
高汤:
2 lbs 高汤骨 (Neck bone)
5-6 片姜片
5-6 瓣 蒜瓣
5-6 段 葱白
1 只 中型洋葱
1 tbsp 料酒/米酒
其他:
2-3 只 土豆/马铃薯 (削皮切滚刀块)
1 只 西葫芦 (也可以加白菜,黄豆芽,小白菜,茼蒿, 或任何喜欢的蔬菜)
5-8 朵 泡发的香菇/菇类
4-5 片 韩国泡菜 Optional
一些 葱花 点缀用
调味:
2 tbsp 韩国辣椒酱
2 tbsp 韩国大酱/味噌
1 tsp 辣椒粉 Optional
注:如果不加泡菜可以加点盐或鱼露调味
1. 先把汤骨用凉水浸泡20-30分钟,泡出血水后冲洗干净。
2. 煮好半锅水,把汤骨入滚水汆烫,捞出洗净备用。
3. 把锅子洗净再注入半锅水,把汤骨,洋葱,蒜瓣,葱段,姜片和料酒加入,大火煮滚后转中小火炖45分钟。
4. 把洋葱姜片葱段和蒜瓣儿捞起丢弃不用。加入辣椒粉和两大勺的韩式辣椒酱,继续炖煮。这个时候可以加入香菇。
5. 把土豆/马铃薯削皮切滚刀块,西葫芦或蔬菜洗净切块/切段。
6. 把土豆块和泡菜加入锅里中火焖炖大约8-10分钟。加入西葫芦继续煮3-5分钟,熄火前加入韩国大酱/味噌,化开调味即可。吃前撒点葱花点缀。
盛上一碗白米饭。开吃罗!
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