2006 (1)
2013 (1)
2014 (177)
2016 (120)
2017 (92)
2020 (80)
2021 (1)
俺猪妹妹前些日子给我送来两只她家里种的大茄子,长得比超市买的都好。大茄子水份比较多,也比较甜糯,做中式菜肴比较不适合。
想起不久前和一个巴基斯坦朋友聊起香辣烤茄子,她说印度的做法和巴斯斯坦的做法有点不一样。味道也不太一样,我当时问了她的做法,回家就马上做了这个巴基斯坦式的茄子泥。
果然别有风味,非常好吃呢!材料还更加简单了。
材料:
1 只 美国大茄子
1 只小 洋葱/或半只中型洋葱 (切碎)
3-4 瓣 蒜 (切碎)
3-4 只青辣椒 (切碎)
1 把香菜 (切碎)
油适量
调味:
2 tsp Roasted Chili Flakes (就是吃pizza时用的那种,如果没有,就自己把辣椒粉煸煸)
1 tsp 煸香的 孜然粉 (Cummin Powder)
1 1/2 tbsp 青柠/柠檬汁
盐适量 (大约稍微少于 1 tsp)
1. 先把大茄子洗干净,然后抹上一层食油(这个步骤很重要,不然茄子会烤不熟,一定记得要抹油喔!)在炉子上小火慢慢烤,不时要转动茄子确保茄子每个部分都烤匀,等茄子皮开始碳化变皱,茄子就烤好了。这个做法的茄子带点碳烤的香味,风味会更独特。
注:如果想要省事,也可以把茄子抹好油之后,丢到烤箱里 400 F 烤 20-25分钟至茄子变软。或根据茄子大小和烤箱的温度调整,主要是把茄子烤软就是了。
2. 把茄子皮和瓜蒂去除,茄子备用。
3. 在一口锅里加入 2 大匙的食油,中火把洋葱和蒜蓉煸炒香,然后把辣椒粉和孜然粉加入,煸炒香,加入青椒再煸炒香。
4. 把茄子倒入,用个铲子或者压土豆泥的铲子把茄子压成泥。加盐和柠檬汁调味,继续烹调3-5分钟。吃的时候可以加入切碎的香菜拌匀,味道更好。
有兴趣的朋友可以也看看 -- 香辣茄子泥 - 食谱 1
English -- Baigan Ka Bhartha - Recipe 2