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南洋风味 -- 马来咖喱羊肉

(2014-09-02 04:23:11) 下一个


这款羊肉咖喱在马来西亚一般会配上很漂亮的网饼吃,这款咖喱要用带骨的羊肉做,口感会更好。

长周末我们开车六个小时和朋友们到维吉尼亚州山区去住了两晚。我做了这款咖喱和马来油饭,装到保温锅里,到山区去野餐。大伙儿都玩得很开心呢!

材料:
两磅/一公斤 的带骨羊肉 (砍块)
2-3 只马铃薯/土豆(削皮切滚刀块)
750 ml/3 cups 二遍椰浆 (挤出头遍的浓椰浆后加入水再挤出的第二遍稀椰浆,如果用的是冰冻或罐头椰浆,用一杯椰酱兑两杯水代替即可)
250 ml/1 cup 头遍椰浆/浓椰浆 

把以下材料搅拌成糊:
12 只辣椒干 (最好用皱皮辣椒干,可在印巴超市找到)
5 瓣的蒜瓣
150 gm 大约 20 只 小红葱 Shallot
5 只 石栗 Candlenut (Optional)

香料/调味:
1 tbsp 芫荽粉 Coriander powder
2 tsp 孜然粉 Cumin Powder
2 tsp 小茴香粉 Fennel powder
1 tsp 黄姜粉 Turmeric powder
4 只 丁香 clove
4 只 豆蔻籽 Cardamons pods (捣开)
2-3 寸左右的肉桂 Cinnamon
1 tsp 糖
盐适量 (大约 2-3 tsp)



1. 把羊肉清理干净滴干水备用。在一口炒锅里热上3-5大勺的油,加入肉桂,豆蔻籽和丁香,稍微煸炒。

2. 把小茴香 (fennel seeds)磨成粉,如果买得到现成的粉更好。

3. 把所有需要搅拌成糊的材料用搅拌机用一点水搅拌成糊。

4.  把搅拌好的糊状香料倒入刚刚的锅里,中火煮至边上泛油。加入芫荽粉,小茴香粉,孜然粉和黄姜粉微煸2-3 分钟至香味溢出,加入羊肉块煸炒至羊肉变色。


 

5. 把炒好的羊肉盛入一口深锅里,倒入稀/二遍椰酱,加盖中小火焖炖1至1个小时半至羊肉开始变软。

6. 加入土豆/马铃薯块,继续煮10-15分钟,加糖和盐调味。 加入浓椰浆,继续再中小火煮上10-15分钟至羊肉和马铃薯块都变软即可。

熄火等上10分钟再吃味道更好!


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