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两款东炎鱼(Tomyam )的做法

(2009-10-07 12:00:43) 下一个


东南亚菜系一般都带点辣,大体上看起来都差不多,其实还是有分别的。譬如说泰国菜大多酸辣,印尼菜大多香辣,马来菜,大多甜酸辣。都各有千秋,都是东南亚人的心头好。

我们马来西亚很喜欢吃东炎蒸吴哥鱼(Tilapia),酸酸辣辣的酱料,加上嫩滑的吴哥鱼,还有番茄秋葵等配菜。很是开胃喔!

东炎酱做法:
红辣椒干 50 gms(或者干辣椒和生辣椒各半)
红葱 60 gm (或紫色大葱一只代替)
蒜米两瓣
香茅一支
兰姜(galangal) 1 cm
市售东炎酱,什么牌子都可以,2 tbsp
疯柑叶 (kaffir lime leaves)三片

调味
酸杆或者柠檬汁一大匙
胡椒粉 1/8 tsp
糖适量 (大约1/2 tbsp)
盐适量 (大约1/4 tsp)



把以上所有的材料搅拌成糊状, 然后在锅里下两大匙油,倒入搅拌好的酱料,中火炒至泛油。加入调味料,再稍微煮2-3分钟。备用。

注:这个份量可以用2-3三次,可以一次过做好装罐放到冰箱里,可以保存两个月。



东炎蒸鱼做法:

首先把鱼收拾干净,撒一点点盐,切几片姜塞在鱼肚里,铺在鱼上,大火蒸9-10分钟。拿出来,把蒸鱼的水倒掉。



趁热倒入刚刚炒好的东炎酱,就可以了。



新鲜的鱼这么做很好吃喔!

东炎酱鱼做法:



把事前做好的东炎酱拿出来,在一口小锅里下大约一茶匙的油,加入两大匙的东炎酱,喜欢味道浓一点的,可以用2 1/2 大匙。

炒香之后,加入半杯水,煮滚。



把鱼在平底锅里煎好,什么鱼都可以,我这里用的是三文鱼。

在刚刚的酱料里加入去了头尾的嫩秋葵,也可以下切块的番茄,这个随意。煮熟就可以了。



把酱汁淋到煎好的鱼片上,好啦。



英文版,For English, click --> Tomyam Fish
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