四不像

今天我们小镇上有个半马比赛。

我因为旅行，两周没有认真跑步。今天本来应该是三小时长跑，我研究半天，决定早上从我家跑去出发点，跑完半马。这样差不多三小时，还能和大家一起跑。

然而啊。

闹钟醒了，天漆黑，我斗争半天（其实没有），又睡了一会。。。

然后拿了个bagel就华丽丽滴开车去了起点。

虽然是个比赛，但是因为是本地小镇比赛，我真的没有当回事。到了以后发现胶都忘记带了。

本来想没事，我可以跑完半马再给自己加点码，完成三小时。

我的long run要求一直是开始慢，但是最后五英里要马配。

虽然小镇，但是高手不少。一开始就有几个跟我差不多年龄的女生跑得很好很稳健，我就跟着他们。配速都是7分四十多。我想，哇塞难道两周没跑，反而休息好了，心率已经160多了。我将近半年没有比赛了，觉得自己练得挺好的，也许速度有个飞升了！

其实最主要是最近被苗儿爸芳芳他们几个激的，觉得自己也有这个金刚钻了。。。

然而跑马这件事，从来没有奇迹的。否则就要被啪啪打脸。

六迈以后就开始觉得腿很酸，各种不想跑，配速不停往下掉。

崩掉以后真的很痛苦，哪怕只有两迈了，都觉得很痛苦，不想跑。真的是死活撑着。

跑完一步路都不想多走，

B姐看我的纪录说，你一上来用10k的态度来跑半马，你不崩谁崩！

稳健如b姐，是无法想象我这样的小人物的痴心妄想的，嗨！

回来以后好累，就想躺平，但是还得带爸妈爱美丽去costco

回来看到墙上一堆神鞋，心里凄苦。machine不行，穿啥神鞋都没有屁用！