2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (455)
2024 (457)
今天早上20分钟warm up,30分钟 tempo。主打一个短平快。
我们每次跑完步。都要贴在群里打卡。今天突然看到教练很久违地表扬了我一下,就一句话,但是我自恋地看了半天,还截屏,lol。
昨天看到这个图片,说这个人五天没有提及自己完成大铁,打破了纪录,笑死我了。赶紧找出我珍藏的这张图片,使劲不让我是铁人这句话插入到每个conversation中。哈哈。
我想不仅大铁,跑马的也是如此吧。每次我出去,特别是如果要参加啥活动,艾美丽的比赛啥的,都想要不要穿finisher shirt,嘻嘻。如果旅游时候,看到有穿着铁人或者我完成过的马拉松的finisher shirt,那是不管如何都要制造机会去搭讪的。哈哈