爱美丽在roller上喝水

爱美丽上周和教练私课，是年终考试。她做得不理想，教练不是很满意。

是30秒on 30秒off的interval。她一开始没有把挡位放在最高，power都没有出来，最后几个才加上去。然后教练要求她全程不能停车休息喝水，要在30秒off的时候快速换挡，喝水，然后再换挡开始all out。

她原来的车换挡不容易，她非常stressed out，觉得30秒不够，特别是后面几个interval很累的时候，就只能忍着不喝水，所以最后几个interval越骑越差。教练说下个星期重新考试。

这件事情越是变成了爱美丽心头一件大事。这几天拿到新车以后她晚上就开始练换挡，边骑车边喝水。

在roller上喝水，我自己都不敢，都要靠在墙上停下来喝。爱美丽现在能够不靠墙骑roller已经比我厉害很多了。再加上单脱手喝水，我说实话都不敢看她。但是娃的潜能是无限的。

新车因为是电动换挡，所以只要手指轻轻一拨就可以，容易许多，她非常喜欢，觉得骑起来smooth很多。

从2020年第一次骑roller到现在，她克服的一个个困难，成长为现在的样子。这个过程让我也学到很多，对她，对自己。

 

 

[落花飘零]

回复 '蓝山飞狐' 的评论 : 谢谢

[蓝山飞狐]

这平衡能力，太厉害了