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哇,你这降胆固醇的锻炼太有效果啦,在哪可以学习呢?
一家三代一同旅行,幸福!你们每天能开车6,7百英里,...
一家三代这样的旅行真是难得的经历,赞带着爹娘娃走四...
这个行程真是好,为啥不发运坛啊?
总统山,野牛,都挺震撼的。
回复 '严惠姗' 的评论 : 谢谢珊珊
回复 '文文妈' 的评论 : 哈哈,谢谢想到我,下个星期回...
回复 '文文妈' 的评论 : hahah,老迈送我的生日礼物。...
土拔鼠好可爱
回复 '金玉屋' 的评论 : 咖啡只是噱头,他们卖很多食物...
早餐: thin sliced sprouted whole grain breadx2 , peanut butter 1tsp 九点吃了蛋白做的omlet。 总热量330,碳水35课,蛋白质30克
午餐:鸡胸肉炒佛手瓜,下午去接爱美丽回家,吃了半个bagel, dave' killer 热量350,碳水24,蛋白质46克
晚餐:三文鱼和菠菜。热量300,蛋白质38克