今早骑车20分钟

昨天教练和我谈，说我现在陷入一个黑洞，不要再dwell在为什么摔啦，要是不摔多好啊，要致力于康复，move on。

所以今天早上骑车20分钟，在trainer上，所以不用担心摔跤，因为右肩膀，时间长了也受不了。

[严惠姗]

这么大的事情发生了，搁谁的身上，谁能不纠结呢？你要想，
*这已经是最好的结果了*。
跟自己讲和，你永远是最棒的！

[喵儿爸]

对，致力于康复。加油。

[polebear]

慢慢来，给自己时间恢复

[落花飘零]

回复 'ruheshihao' 的评论 : 谢谢，一起加油

[ruheshihao]

落花，你在报名学游泳前先报名了三项比赛！你的潇洒和坚韧，给我的激励不是一点点！

[落花飘零]

回复 '我胖我的' 的评论 : 嗯，好的，谢谢

[我胖我的]

花，你迈出这一步，我非常为你高兴！我觉得纠结、惋惜、遗憾，这些都不仅是自然的，而且是很必要的过程，总是要把这些都经历了，才能慢慢往前走。move on需要时间，慢慢来，有可能还会回想，会有纠结，给自己时间。已经迈出了这一步，一切都会好起来的！

[落花飘零]

回复 '飞花令' 的评论 : 嗯，说得很有道理

[飞花令]

教练说的对。过去的就过去了，总是反复回忆追问，不仅于事无补，而且容易让自己陷入抑郁。我们能把握的只有现在。如果还热爱铁人，就根据身体状况，慢慢恢复训练。如果有怀疑，就换一项运动。不着急，人生长着呢，将来还有好多可能性。为你加油！