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可他的体型并不像个陀螺啊。哈哈。
我想报名,请问怎么联系杨教练?我私你
开心的爸妈,幸福的家庭!
回复 '野球' 的评论 : 谢谢
辛福的一家人
这么好的老师,真是难得,难怪不舍。
多谢分享,非常受益!
回复 'Nightrose_us' 的评论 : 是的,感恩
有人做饭很幸福
祝贺爱美丽!美国几岁上学呀?我记得爱美丽要比我儿子...
半盒速冻蟹肉,一杯蛋白,豆腐和青椒(pam在锅子里喷一下,不放油),60克蛋白质。
餐后一小盒子红莓。
一共20克碳水,6克脂肪,60克蛋白质
早早打包睡觉,明天早上去旧金山海湾游泳。