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落花飘零 (热门博主)
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5000 interval—- 路易维尔大铁51 天倒计时

(2019-08-22 11:13:49) 下一个

今早游泳5000。200x25。

四点半下水。

第一个1000: 游泳池就我一个人。注意form。

第二个1000: 开始觉得烦躁,卧槽还有一大半,天都亮了,上班要来不及了。

这时候我一直很心水的浪里白条帅哥又来了。标准的v身材,一点赘肉没有,啥话没有,一下来就是稳健文雅的自由泳,看着轻松,但是累死我也追不上。我每次间歇如果正好和他一起出发,就要拼一下,侧头看看他教科书一样的标准动作。慢慢的时间也过去了。

第三个1000: 下来一个从没见过的帅哥,老天待我不薄!

于是我追了这个追那个,有种左搂右抱的感觉,一点也不闷了。

可惜好花不常在,帅哥们哗哗搞完就走了,不知道是不是都被我拖垮了。

我色眯眯地看了一下帅哥们在池子边冲淋的美景,咽了一下口水,开始了最后孤独的7-800。

interval的虐,就是你每次出发都要尽全力,然后刚喘过气又要出发。到最后几百真的是要dig hard,反复问候了教练几次。能感觉stroke开始上升,速度开始下降,说明form支撑不住了,只能反复提醒自己。

当手表终于跳到5000,我头也不回地爬出了游泳池,有种浴血重生的感觉。

不知道帅哥们下次还会不会来,可惜教练每次都安排这么虐的work out,都没心情去搭讪。

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评论
严惠姗 回复 悄悄话 落花是个搞笑的段子手,你不知道,隔着屏幕,多少人被你逗得嘎嘎笑。顺便说,5000米也太恐怖了。
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