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谢谢推荐!看着都觉得很幸福
爸爸86岁还有这么好的身力,真是你的福气。有质量的好...
你去的真是好时侯,看朋友发的,比夏天更美,真是美的...
好温馨有爱的一家人。父母的爱,女儿的感恩。缘分呀!...
谢谢分享,一定坚持做
大片片啊,不俗!
祝你父母结婚纪念日快乐,恩爱多年令人羡慕,而且身体...
喜欢班芙,可以在canmore 买或租,山里待一年,绝对值...
美!
可惜,我们早了一周,没看到金松。看来再晚一周更好。...
今早爱美丽跑坡,我在边上绕圈跑间歇。半小时以后她自己回去了,我继续跑。给她带了一个airtag,嘻嘻。
穿了新鞋子,af3。上次买一样的号码,结果很顶脚,所以退掉换了大半码,结果还是觉得有点紧、这个af 3竟然要比af2大整整一码么。今天心率push不上去,但是腿很酸。跑完看配速都比以前高。不知道是不是换新鞋的关系。
跑步前吃了一个香蕉,跑完以后喝蛋白粉,吃了一个红薯。还有一个红薯等下上班间歇时候再吃一个。