今早游泳5000。200x25。

四点半下水。

第一个1000: 游泳池就我一个人。注意form。

第二个1000: 开始觉得烦躁，卧槽还有一大半，天都亮了，上班要来不及了。

这时候我一直很心水的浪里白条帅哥又来了。标准的v身材，一点赘肉没有，啥话没有，一下来就是稳健文雅的自由泳，看着轻松，但是累死我也追不上。我每次间歇如果正好和他一起出发，就要拼一下，侧头看看他教科书一样的标准动作。慢慢的时间也过去了。

第三个1000: 下来一个从没见过的帅哥，老天待我不薄！

于是我追了这个追那个，有种左搂右抱的感觉，一点也不闷了。

可惜好花不常在，帅哥们哗哗搞完就走了，不知道是不是都被我拖垮了。

我色眯眯地看了一下帅哥们在池子边冲淋的美景，咽了一下口水，开始了最后孤独的7-800。

interval的虐，就是你每次出发都要尽全力，然后刚喘过气又要出发。到最后几百真的是要dig hard，反复问候了教练几次。能感觉stroke开始上升，速度开始下降，说明form支撑不住了，只能反复提醒自己。

当手表终于跳到5000，我头也不回地爬出了游泳池，有种浴血重生的感觉。

不知道帅哥们下次还会不会来，可惜教练每次都安排这么虐的work out，都没心情去搭讪。