彪悍的小三Oakland triathlon ---路易威尔大铁54天倒计时

周日去oakland比了一个奥运距离的三项，俗称小三。

教练两个星期前才通知我，完全没有任何准备。我对oakland非常不感冒，觉得那里破烂嘈杂。想到要在oakland那破败的马路上和上千人绕圈，我就觉得不寒而栗。

早上五点去存车，transition离开游泳起点整整一英里。

六点五十五分开始，一直到六点半只看到一个buoy孤零零在水里，原来就只有起点和终点两个buoy！我问身边一个帅哥，他还若无其事滴说，中间要buoy干啥，就直着游呗。卧槽，小三果然有小三的彪悍。

我当时就panic了。教练说今天一定要做笔直妹，哪怕再慢也要望风，可是我望啥啊教练。

这个比赛是deep water start，一下子跳进深水。我任何开水都是走下去的。犹豫了半天，鼓足勇气跳了下去，在黑漆漆的海水中开始了。朦胧望着远方一个吊车作为参照物，panic level all time high。

1600yard以后终于看到了终点浮标，还是深水爬上来，拉我的小妹拉了半天才把我拉上来，应该找个大哥大叔的。

出水以后去transition，无比蛋疼，要奔跑到一个火车站楼，爬楼梯，过天桥，再下楼梯，然后跑进bike in。将近一英里。我本来准备只穿拖鞋的，后来看到别人都放的跑鞋，临时决定把跑鞋留在出水处。英明决定，否则今天换项搞笑了。

换鞋的时候我发现大脚趾上一道血口子，大概出水时候被路面划了。也没时间贴膏药就开始骑车了。

骑车路线比我想象的好很多，这个比赛蛮彪悍的，在oakland的心脏，硬是block了这么多交通。

最后跑步总是最辛苦的。一英里一英里的撑。血口子反而不疼了，人的鸡血很有意思。跑完步卧槽疼的我都不想走路。

游泳骑车至今都很不错，特别游泳破了我开水的个人最好纪录。跑步还是最虐的。越是弱的越要练。

比赛结束，爸爸妈妈说他们还担心我不喜欢这个比赛的流程，心情不好，我意识到这就是为啥教练突然让我去那个，就是要在不同，不舒服的环境里，照样发挥自己最好的水平。

[princessannie]

让我想起菲尔普斯的教练平常对他的训练方法，适应各种状况，才在任何情况出现的时候仍等闲视之

[清漪园]

可见这铁人三项多么蹂躏人了，医生妹妹被虐得都开始说糙话了，哈哈。

[严惠姗]

哎哟，血口子太危险了。弱弱地问一声，医生不怕感染，不怕破伤风吗？以后还是要小心点好。