Arizona铁人三项训练日记： 184 days to go －－－不一样的游泳池

今天中午骑车去医院吃饭，为了测试一下自行车的功率计，calibrate了以后，确实不错，数据很稳定，心情好不少。

下班后去了一个朋友做教练的游泳池，虽然要开车半小时，但是我想让他给我一点指导，有时候一个人在边上看看，实时纠正一下动作会很有帮助。

那个游泳池是在一个高中里，彩旗飘飘，边上有高中生在打water polo，生龙活虎，这一边我朋友做教练在训练成人lap swim，夕阳让人愉悦，池子是咸水的，和普通池子苦涩的味道不太一样。

受到环境影响，今天100yard游到了2:01，可惜garmin上还是显示2:02，strava上倒是显示2:01. 当然，去了开水，这些都是浮云。

我朋友说我的腰往下塌。另外一个问题是因为我是只在右边呼吸，所以向左转体不够，左肘很低，影响抱水。知道了毛病，纠正起来却是不容易，我朋友说应该训练两边换气，才能纠正stroke不平衡的问题，哪有这么容易啊。一步步来，每次进步都是反复测试，反复纠正的过程。

明天傍晚tri club要去开水训练，我很动心，但是明天是我妈妈生日，加上周末我就要参加一个三项比赛了，决定还是不去了。