高原训练: Mt Hoffman 10800 ft

这个周末，我做了一件非常out of my comfort zone的事情，hike了优胜美地的Mt Hoffman，summit 海拔10800英尺，作为乞力马扎罗的高原训练。

trail开始一英里左右到May lake，静谧无人。


后面的路越来越难走，很多时候手脚并用，最后半英里，几乎就是在大石头上攀岩，我完全没有任何这方面的训练。其实体力完全没有任何问题，但是一种在空旷的石崖上攀爬的恐惧，让我几乎放弃，困在那里不上不下，也不敢回头看，眼泪都要流下来了。我对急诊大叔夫妇说，你们上去吧，我在这里等你们。他说，我开车那么远带你过来，不是让你坐在半山腰的。

仰头看最后的summit,我一阵头晕，这很明显超过我平时活动的范围了。
感谢急诊大叔夫妇几次拉着我的手硬拖着我爬上去。我在半山休息时候，后面就是要爬的最后一段。人有时候就需要这样一个push, 咬牙跟着他们爬了上去，山顶的风景如此壮丽。Mt Hofffman是优胜美地的中心，四周可以看到各个著名的land mark，Cathedral peak, Half Dome, Mt Dana. 这时候看到云层慢慢堆积，急诊大叔说要赶紧下山，等一下可能会有雷雨。

这是我第一次爬到一万英尺以上的海拔高度，并没有觉得任何不适，这给我很大信心。

 下山比我想象得好很多，遇到很陡的地方就坐下来靠胳膊支撑一点点滑下去，这时候体验到gym锻炼tricep dip的好处了。

一路看到巨肥硕的Marmot,土拨鼠，我穿的雨衣就是这个牌子。哈哈下山时候又看到了May Lake，觉得心情很雀跃。一路溪水相伴，美不胜收。


下山时候雨越下越大，还伴着雷电轰鸣，大自然的威力让人感到震慑。所幸我们已经下到tree line，没有受到太大影响。急诊大叔说，没有被淋过雨的登山者不是真正的登山者。土拨鼠的雨衣第一次穿，真心赞！
在May Lake坐下把脚放到冰冷的水里，真是好舒服。远远看到我们攀登的山顶，不敢相信自己竟然有这样的勇气。雨中看着湿润的森林，人生真的很丰富，很值得期盼。

[polebear]

赞你越走越远，越来越棒！