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自从养成早睡早起的习惯,上班要带的午饭基本上都是早上做的~~~这样就免除了吃隔夜菜是否健康的纠结:)
有时买回一大扇排骨~~~买时请店家拦腰斩成几截(超市一般都有这个服务)。回家分成小块,然后根据大小分类包装,贴上标签冻起来,用的时候就方便了~~~骨头大肉少的先焯水再冻,炖汤用;比较整齐匀称的做糖醋排骨或红烧;剩下骨头少的边角碎料,是做蒸排骨的上佳材料。把它们切成一口大小,用清水泡上去血水。
然后先来处理豆豉~~~东方超市买回来的干豆豉(牌子无所谓,自家喜欢就好),先剁几刀,有利于释放它那特别的香味:
锅里多放点油,呛些蒜末,下剁好的豆豉炒一炒。豆豉本身很咸,加点糖调味就够了~~~可以一次多炒点,装瓶子放冰箱收藏,可以做配菜用:)
排骨肉泡一小时左右,沥干水分后加点料酒酱油胡椒粉姜片等(调料自己发挥:)拌匀,放冰箱腌过夜。早上起来舀一勺豆豉拌进去,还可以加一小勺淀粉一起拌。如果排骨肉很廋,可以加点香油之类~~~上笼开蒸:)
大火蒸20 - 30 分钟~~~根据量的多少调节。另外摆盘时尽量铺平,尤其不要堆在中间,蒸汽透不过去就会夹生:)
如果量比较多,用大盘子或者分两碗~~~总之尽量不要堆起来:
上桌!
特写:)
前天买了一包四季豆(也可以用土豆,红薯,南瓜等):
昨天早上起来把腌好的排骨铺在上面,让蒸汽可以上下贯通:
放入蒸锅,开火。然后去打坐~~~25分钟后:
看中间那块~~~肉很嫩:)
这次腌的时候我加了两块豆腐乳,味道很不错,不爱吃肉的老爷也说好吃:)
配了个青菜给老爷带饭:
我昨天只上半天班,回家馋方便面了就煮了一碗~~~豆豉排骨汁很鲜!
顺便秀秀周一带的饭~~~微信订购的本地长城餐馆的烤鸭:)
鸭子不肥,似乎是先卤后烤的,非常入味,好吃!平时不喜欢吃鸭子(嫌太油)的老爷也很捧场,说以后还可以订购:)
再晒碗上周末的烤鸡腿米粉:)
有群友问用的哪种米粉,拍了照片也晒晒~~~泡米粉的方法等下附在后面,干米粉,我看不少方子都是说煮。其实要泡好了口感才能达到最佳:)
空气炸锅版的糖醋排骨~~~这次的颜色就对了(做法也在后面)
我家的‘腊八粥’绝对不正宗,就是平时吃的慢炖锅版杂粮粥加一些干果蜜饯之类,食材也没经过浸泡,淘洗干净加水,睡前插电,早上起来加一把冰糖,等忙完别的事就好了:)
杂粮粥的做法也在后面的【往期链接】里:
周五我们一般吃酒酿鸡蛋,买的豆沙汤圆:
我喜欢流汁的蛋黄:)
往期链接:
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