醒過來(能做到的人有福了:)

醒過來

這個世界上有太多煩惱，
所以有許多人，不約而同地問了佛祖一樣的問題：

    「我該怎麼做，才能不再煩憂？」 

      佛祖給的答案都相同：  
    「只要放下，你就能不再煩惱。」   

     有個自以為聰明的人很不服氣，
便專程去找佛祖，挑釁地問： 

      「世上有千千萬萬個人，就有千千萬萬種煩惱。
       但是您給他們的解決方式都完全相同，那豈不是太可笑了？」
 
      佛祖沒有生氣，只是反問男子：
    「你晚上睡覺的時候，會做夢嗎？」
 
      「當然會！」男子回答。
 
      「那麼，你每天晚上做的夢，都是一樣的嗎？」佛祖又問。
 
      「當然是不一樣的。」
 
      「你睡了千千萬萬次，就做了千千萬萬個夢。」
佛祖微笑地說：
    「但是要結束夢的方法，卻都是一樣的，
那就是：『醒過來』！」
 
      男子聽到佛祖的回答，啞口無言。
 
      我很喜歡這則禪宗故事。
    這則故事把煩惱比喻成「夢」，只要我們願意放下，
    就能從夢中清醒來。
      無論你的煩惱是什麼，方法都是一樣的。  


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 我當義工的時候，分別探訪過兩個老婦人。
    她們的人生際遇有驚人的雷同：

都自小喪母，成為別人的養女；
    都嫁了一個酗酒的老公；兒子都很不孝順；
    兩人身體都不好，晚年都在洗腎。
      然而，她們兩人的心境卻大不相同。
 
      第一個老婦人談及往事，她處之泰然。
    她說種種的不順遂，是她人生的功課，現在她年紀大了，
    該吃的苦都吃過了，所以她覺得自己真好运，
人生像倒吃甘蔗，愈來愈順利。
      這名老婦人，現在是某公益團體的義工。
 
     第二個老婦人談及往事，仍然咬牙切齒。
    她指天怪地，罵兒子詛咒媳婦，她說老天爺對她真不公平！
    這名老婦人，也跟那個公益團體有關，但她不是義工，
      而是受到義工關懷的憂鬱症患者。     

   讓我印象深刻的，是她們兩個臉上的表情、
    散發的氣息形成了強烈的對比。
當下讓我感覺： 中國人說的「相由心生」，真的非常有道理。
     
 當義工的老太太，因為已經放下了煩惱，
    所以給人的感覺是祥和又親切，
讓人很想親近，表情有如菩薩。
 
      得憂鬱症的老婦人，還把多年來的不順遂、痛苦扛在肩上，
    她的氣息尖銳又暴烈，讓人避之唯恐不及，表情如同厲鬼。
 
      然而，對於後者，其實我是深刻地同情的。
    她的一輩子都在吃苦，但她不但不願意放下那些苦，
    還要抱著那些其實已經遠離的苦難不放，讓它們繼續折磨自己。
 
      也許，人生真的有太多無法逆轉的苦難、無法挽回的遺憾。
    也許在夜闌人靜的時候，我們會因此哭泣，覺得蒼天真是無情，
    竟然讓我承受如此巨大的痛苦……
 
      但是，你我都不應該忘記，
能將我們從痛苦的地獄拯救出來的，
    絕對不是別人，只有我們自己。

    人生有太多包袱，
我們可以選擇將它一一扛在肩上，
    也能選擇瀟灑地放下它們，
而能否放下，則會決定我們未來的人生，
    將繼續痛苦，還是可以享有幸福。
 
      想擺脫惡夢的糾纏，唯一的方式是「醒過來」；
    想忘卻人生的不順遂，唯一的方法就是「放下」。

    人生有太多包袱，我們可以選擇將它一一扛在肩上，
    也能瀟灑地放下它們。。。  。。。

[山菊花]

回复点123的评论:

谢谢你~~~说得真好！

当我们感到被烦恼缠绕的时候，正是执着于某个念头（多半是不切实际甚至是自私的念头：）。如果能及时反省，毅然松手，烦恼也就烟消云散了。

今年春天第一次接触‘中庸’原文，读到这句时有一种豁然开朗的感觉：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。”

发而中节~~~这便是偶今年要专注的课题：）

[点123]

回复山菊花的评论:
谢谢菊花的好文！放下需要智慧和定力。世间万世万物都是生灭的，缘起缘灭。人有生老病死，物有成住坏空。我们的念头也同样是生灭的，一个念头生起然后灭掉，又一个念头生起灭掉，念念相续，无有间断，左右着我们的喜怒哀乐，使我们成了念头的奴隶，坐下来静静的什么也不想，看看有多少念头像潮水一样涌上来又退下去！知道每一个念头都是生灭的，就是智慧，是放下的开始。比如当我们和某人吵架时，会有很多愤怒的念头涌上来，一个接一个，这一串的念头，使我们越来越愤怒，如果我们有智慧，知道这些念头是生灭的，在念头刚生起时，就看着这念头，当你看到这个念头的同时，它也就灭了，就不会演变成一串更多愤怒的念头，导致我们的愤怒行为。这些念头生灭是如此之快，一秒之内成百上千，所以要在念头生起并联成串之前察觉并化掉，是需要定力的。而定力是需要通过诸如打坐之类的训练获得。平时，要养成经常观照自己的念头的习惯，看着这一串串念头的生和灭，就像幼儿园老师看着调皮的孩子们玩耍。坚持观照下去，你就会发现自己会越来越平和快乐，也不知不觉的一点点放下了 -:)
祝愿大家离苦得乐，没有忧愁烦恼！

[山菊花]

回复福娃2009的评论:

谢谢分享，有空也去找来读读！

[山菊花]

回复清清泉源的评论:

其实放下放开的意思就是～～～遇事多朝好的方向想想就对啦：）

学会感恩，就不会陷入烦恼的泥坑而拔不出来了．

[福娃2009]

谢谢分享！佛陀只告诉我们要放下，但没有告诉我们怎么才能放下？我最近在读一本书，《一念之转》，拜伦.凯蒂写的，有中文翻译本，讲的就是如何让我们放下在折磨我们的念头，很简单的问4个问题，再来个反向思考，就可以发现烦恼的真相从而释放自己了。希望有兴趣的人也来读读这本书。

[清清泉源]

晚餐读贴，放下，放下！差点就把碗给放下了。空着肚子的俺就另类的想，饭碗不能放下，工作就不能放下，烦恼一半来自物质。饭碗放不下，五谷杂粮入肚，情欲也难放下，烦恼另一半来自精神。佛祖大慨不食人间烟火。要吃饭，咋整咋放不下。呵呵，放开倒是比较贴切。

[山菊花]

回复WienFan的评论:

是啊～～～如果说性格决定命运的话，那么‘态度’则决定我们的生活品质。面对生活中的苦难，哀哀怨怨是一生；快快乐乐也是一生。就看我们怎么选择了：）

[WienFan]

我离佛近，尘离我远。
貌难变，相可改。
很喜欢。谢谢！

[山菊花]

回复WienFan的评论:

不好意思哈～～～刚才发完就出去了，没来得及检查。
现在已经补全啦：）

[WienFan]

好象故事没完，第二个老妇人呢?