荷叶田田
清晨的鸟叫，夜晚的星光，叫人不敢堕落。
正文
我曾经大张旗鼓地减过一次肥，我目前的体重就是我那次减肥前的目标，这个数字在爱美女孩的眼里仍然算是肥的（汗！）。我对减肥的辛酸与快乐，损失与收获可以说了如指掌了。这之后的一年半时间里，我都从来没有过要再次减肥的意图了。既然不是很胖，其实只要穿衣打扮得体，身体健康，精神愉快，人看起来就会很舒服，很美。
最近又萌生了第二次减肥的意图，我想要调理自己的生活，面貌清新，活得更加健康，更加自信。
由于我曾经花了大量时间学习减肥，所以不需要再去查阅相关知识。总体指导原则就是：
1. 态度：轻松，享受有节制的简单生活。
2. 食物：搭配均衡，细嚼慢咽。
3. 运动：饭后30分钟，有氧运动在工作量少的时候做，伸展运动可以每天进行。
好了，现在开始，不限制时间，减重15磅。
最近又萌生了第二次减肥的意图，我想要调理自己的生活，面貌清新，活得更加健康，更加自信。
由于我曾经花了大量时间学习减肥，所以不需要再去查阅相关知识。总体指导原则就是：
1. 态度：轻松，享受有节制的简单生活。
2. 食物：搭配均衡，细嚼慢咽。
3. 运动：饭后30分钟，有氧运动在工作量少的时候做，伸展运动可以每天进行。
好了，现在开始，不限制时间，减重15磅。
评论
Yicasso
2006-11-29 09:11:18
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悄悄话
It seems that every woman, including those skinny ones, think that they need to go diet. Is it true that they are never happy with their bodies?
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