海鲜饭

海鲜，加些菇类蔬菜，加茄汁闷出来的饭，味道非常好

 

做起来也方便，东西稍微多点，看自己有什么材料。我用的夏天自己收下冷冻的一袋西红柿，买的蕃茄酱；海鲜有虾，小块鱼，scallops，和北极贝还是什么的，要有鱿鱼啊，人造蟹肉啊的，大概都可以放，有的海鲜多烧老了不太好吃，少放点；蔬菜放菇类比较好吃。

 

所有的海鲜蔬菜按自己认为合理的先后次序略放点葱姜蒜都炒过，加点调味，西红柿炒后再加蕃茄酱加适当水和盐等，都放一起加米（我用的泰国米）烧开，改小火把饭闷熟就好了

[人間的盒子]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 菲儿好，什么活动啊。说厨艺，我太菜鸟了，要求高可不敢来，没看我的分类，叫＂要吃只能下厨房＂，是到了美国才下厨房的，而且我属于 sense 差的。

[菲儿天地]

好棒啊，盒子来活动吧！：）

[人間的盒子]

回复 'la-vie' 的评论 : 哈哈，谢谢。

[la-vie]

你做的海鲜饭中西结合肯定好吃，学习了。

[人間的盒子]

回复 '婉妮' 的评论 : 要吃没办法。也很高兴在这里跟你们学了不少呢，很多都排在后面没做呢。

[婉妮]

看着好香！盒子能干。

[人間的盒子]

回复 '雪中梅' 的评论 : 快乐，快乐！

[人間的盒子]

回复 '小声音' 的评论 : 周末快乐哈。

[雪中梅]

祝福感恩节快乐，平安是福。

[小声音]

海鲜饭，这么丰富多彩，一定味道鲜美，学习一下！

[人間的盒子]

回复 'womaninhome' 的评论 : 其实是蕃茄汁的功劳，很提味的。

[womaninhome]

好吃，学习了，盒子的方法很容易学会。

[人間的盒子]

回复 '南山松' 的评论 : 是啊，是啊，同样的蔬菜（加点胡罗卜）烧了条鱼。问好问好。

[南山松]

营养丰富,味道鲜美:)

[人間的盒子]

回复 'spot321' 的评论 : 是很不错的，味道非常好，剩下热热也仍然好吃。问好哈。

[spot321]

真的是令人眼花缭乱的一餐好吃的饭！营养太丰富了！问好盒子！祝愉快！居然坐上了沙发~~