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8/20健身减肥日记

(2006-08-20 05:15:49) 下一个
8/20/2006

体重: 166.4  穿衣体重: 168.4

今天无缘无故的增了体重.  昨天健身和饮食上的控制都可以说做到百分百.  可今天竟然没减而且多了1磅出来.  真是没办法了.

早饭是香煎牛仔骨+咖啡.  又是奇怪的早餐.  今天的蛋白质应该够了.
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