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10/31减肥心情日记

(2006-10-31 07:20:09) 下一个
10/31/2006

体重: 169.4磅.

昨天晚上喝了很多汤.  现在的目标.  做的吃东西慢慢吃.  晚上8点以后不吃东西. 上班没办法.  停在6点的可能性太小了.

早餐: 1片全麦面包(90) +1个煮蛋(80)+1杯咖啡(50)==220.

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