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珊瑚杏仁豆腐&虾蟹粉丝煲-忙里偷闲的周末午餐!

(2006-06-28 14:43:34) 下一个
珊瑚杏仁豆腐&虾蟹粉丝煲-忙里偷闲的周末午餐!
 
周末总是很忙碌,因为要采购一周的伙食,再加上世界杯开始,更感觉时间紧迫。于是做了简简单单的两个菜:珊瑚杏仁豆腐和虾蟹粉丝煲。杏仁是美容养颜的圣品,建议女孩子们可以多吃哦!而这款简单又美味的珊瑚杏仁豆腐,便是一个很好的选择!
 
主料很简单,就是杏仁(泡盐水备用)和豆腐。另备:咸蛋黄三个(咸蛋黄的胆固醇含量很高,所以我只用两个,加了大量的虾仁代替),虾仁若干切成末。豆腐一块上笼大火蒸5分钟,取出沥干撵成泥。锅里烧热一小勺橄榄油,下豆腐泥翻炒。加入少许高汤,盐、胡椒粉调味(我做菜不放味精,如果吃味精的,也可以加点)。太白粉勾薄芡后放虾仁、蛋黄、葱花翻炒均匀即可。将杏仁平铺在碗底,盛入豆腐压紧,倒扣于盘中随意装饰。杏仁和豆腐的组合真的很不错哦。嫩滑的豆腐配上杏仁的甜香,真是美容又美味!
 
 
 
有了清清爽爽的豆腐,不如再来一盆味道十足的虾蟹粉丝煲!最近真的是和蟹干上了。上星期煮了一回沙蟹粉丝煲,意尤未尽,再加几只大虾,更添鲜美!
 
做法一样很简单,螃蟹一只洗净大卸十七八块。鲜虾若干(有钱的话放多多不会有错的!),粉丝泡热水备用。辅料:肉末(丝),香菇,豆干,虾仁,等等......锅里烧热一大勺橄榄油(应该用砂锅,可惜我没有),爆香葱姜蒜(我还放了干辣椒,爽!),下肉丝翻炒至泛白,放入其它辅料略炒。铺上粉丝,加入少许高汤,酱油、蚝油、盐、糖调味,面上铺螃蟹、鲜虾,盖盖中火焖烧至虾蟹变红(也就是熟了),汤汁收干,即可出锅摆盘开吃(如果是砂锅,直接对着砂锅干也行!)!好鲜哪!别急,还有一大盘!!
 
 
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