温馨秋月
夜浴深秋对明月, 遥系温馨问他乡
博文
(2013-09-19 19:07:52)
红楼梦，是悲剧的悲剧，所有人物都预言悲剧结局，几无例外。即便不说曹公愿意，就是高鹗续本，也基本没能彻底摆脱每个悲惨人生。
每提红楼梦，细细读过的人，都会家珍般述说喜与不喜的人物，原因不一，但都各自陈述着道理。原因很简单，曹雪芹将每个人物赋予鲜明而复杂的品格，血肉人性，让人且爱且恨，无法统一定论。即使同一读者，读过每一遍，还会有新的[阅读全文]
(2013-09-05 06:42:55)
大家都知道MichaelFox，他患有严重的parkinson's。
昨天在跑步时看reader'sdigest,看到他的这篇小文。我当时没有掩饰自己的眼泪，反正跟汗水一起奔别人也看不出的。真的为MichaelFox感动。
他那么平淡的，轻轻的，呼吸出自己的乐观。怎样的人生才能这样淡然不幸！
MyBrightMornings
ByMichaelJ.Fox
Thismorningmywife,Tracy,isalreadyup,dealingoutbreakfastsandreadyingthekidsforschool.Iblindlyfumbleaplas...[阅读全文]
(2013-08-29 09:51:38)
马步，也叫蹲桩，姿势么，俗称骑马蹲裆式：）英文直译叫HorseStance，说的是武术功夫词汇，如果就是一般的非标准姿势，汉语其实叫深蹲，英语叫squat。
查了下，好处不少，练不好的后果不那么耸人听闻。练武术功夫的话养成坏习惯不易纠正是真的，而且习武之人开马需要循序渐进，不像我们半拉架子说蹲就蹲。我们不是不练武嘛！八九不离十就行了，只要有毅力做，[阅读全文]
(2013-08-20 10:50:33)
接近真理是可行的，拥抱真理主观上我认为是不可能的。
探讨理论的时候，真理这一词汇就不断地冒出来，因为不是探讨中心点，所以此词汇和定义，及深刻含义被忽略了。
什么是真理呢，看看维基百科定义：
真理是我们所认知的集合范围内可以预测现象的最高自然规律，是客观存在的，形式系统理论自身的逻辑无法证明。不可证性使人产生了对真理的自然绝对性规律的[阅读全文]
(2013-08-16 20:04:35)
马斯洛的HierarchyofNeeds金字塔很笼统，他自己并没有系统地就此著书立说金字塔强调次序性，反而主张非顺序的fulfillmentofhumanneeds，以达到self-actualization。 关键是，他的理论是阐述人和人性的欲求humanneeds，跟唯物唯心毫无瓜葛，理论跟人生前及死后也没有任何关联，说的就是肉体凡胎，而非超凡世之生灵。 另外，马斯洛的很多论述，阐述人性的时候，以正常的、健康的、[阅读全文]
(2013-06-06 09:18:47)
上周末，在国际六一儿童节的美好日子里，在阳光灿烂90多度的酷暑里，俺不怕困难不怕牺牲排除万难，与诚心要害俺的毒物做了坚决的斗争！
俺全副武装：
脚上，长袜皮鞋。皮鞋过后容易擦洗；
下身，厚厚滴牛仔裤，裤脚还用两根皮筋扎紧，样式绝不亚于农村老汉进城的姿态；
上身，借了儿子的长T恤，袖口也整俩皮筋套上，我自己的T袖子都不够长，皮筋木法[阅读全文]
俺全副武装：
脚上，长袜皮鞋。皮鞋过后容易擦洗；
下身，厚厚滴牛仔裤，裤脚还用两根皮筋扎紧，样式绝不亚于农村老汉进城的姿态；
上身，借了儿子的长T恤，袖口也整俩皮筋套上，我自己的T袖子都不够长，皮筋木法[阅读全文]
(2013-06-02 06:50:12)
低心率MAF180心率训练法翻译：wuyan（温馨秋月修改）
原文：http://www.trifind.com/a_1042/MAF_180_Heart_Rate_Training.html
180心率公式是Dr.PhilipMaffetone发明的，他曾经是铁人三项选手MarkAllen和MikePigg的教练。尽管此公式已经二十年了，且看上去不很“性感”，但此方法是作者总结的唯一不需要计算器的心率计算公式，并且不需要LTHR测试，VO2max测试，非常简单直观。
180公式：[阅读全文]
(2013-05-18 18:46:44)
1.电高压锅。
必须的，至少一家必备一个，整两个也可以。做饭、煲汤、炖菜，用起来省时、省心、省电、不污染、无油烟，极大地有利于吃客的健康和房屋的清洁！能用这个做的就不用其他的锅做。这个锅cuisinart的就很好用。
2.生铁锅/铸铁锅。至少需要两个：
第一个也是必须的，fryingpan，一般那种非常便宜的黑铁锅就可以，恁要钱忒烧手，非搞fancy的，咱也不拦着[阅读全文]
必须的，至少一家必备一个，整两个也可以。做饭、煲汤、炖菜，用起来省时、省心、省电、不污染、无油烟，极大地有利于吃客的健康和房屋的清洁！能用这个做的就不用其他的锅做。这个锅cuisinart的就很好用。
2.生铁锅/铸铁锅。至少需要两个：
第一个也是必须的，fryingpan，一般那种非常便宜的黑铁锅就可以，恁要钱忒烧手，非搞fancy的，咱也不拦着[阅读全文]
(2013-05-11 07:46:22)
Marriagemeansdifferentthingstodifferentpeople.我有坚定而顽固的婚爱理念和理解，也许某些时候会这些观念劝朋友，但尽量避免用自己的婚姻爱情观来judge别人，虽然并不容易。尽量有意识地不以自己的观念来规则不同的人生和人性，因为毕竟，一样米养百样人，每一个爱情，每一段爱情，没有相同，那么不符合一己的婚姻选择并不说明对错。理想的婚姻因该是幸福的，舒适的，和谐的[阅读全文]
(2013-05-09 09:33:14)
WhenthatmistymorningwhenIsawyoursmilingface
YouonlylookatmeandIwasyours
ButwhenIturnaroundyouwerenowheretobeseen
Youhavewalkawayandclosethedoor
Chorus:
WhenwillIseeyouagain
Whenwilltheskystarttorain
Whenwillthestarsstarttoshine
WhenwillIknowthatyouaremine
DidIevermeetuinthesunshine
Andwhenwewokeupathousandyearsaway
DidIeverholduinthemoonlight
...[阅读全文]
