君子养生居

古人云:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。
博文

花旗参和黄芪都是我们常用的补气药材,二者药效相近,一起泡水喝对气虚体弱的人会有很好的治疗效果。此外,花旗参黄芪泡水喝还有什么功效呢?花旗参的功效:用于肺阴不足,虚热喘咳,热病伤阴燥咳,病后虚弱者,具有补肺降火,养胃生津,益气安神的作用。黄芪的功效:黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛[阅读全文]
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(2021-11-20 13:25:18)

寒来暑往、四季交替,四时感冒必不可免!流感季节,病毒来袭,流行性感冒更是人人易感!对于我们人类来说,感冒恐怕是最熟悉的疾病了。感冒是小病,但发作起来鼻塞、喷嚏、流涕、头痛、恶寒、咽痛、发热、咳嗽等等症状也常叫人苦不堪言,严重影响人们日常的工作、学习、生活和社交,特别是对于年老者体虚免疫力低下者,万一处理不当,也会引发重疾。 [阅读全文]
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腰痛是临床的常见症状,特别是在广大中老年人群中,腰痛的患者不计其数。生活中中老年人一提到腰痛,往往首先考虑是不是肾虚了。其实,肾虚导致腰痛这种说法虽然片面,但确实也有一定的道理。腰痛在我们中医中又被称为“腰肌痛”,它是指因外感、内伤或者挫闪,导致腰部气血运行不畅或者失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要病症状的一种病症。对[阅读全文]
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《月令七十二候集解》记载:“立,建始也;冬,终也,万物收藏也!” 立冬,意味着秋天已然逝去,冬季即将来临,万物蛰伏,渐次收藏。 俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。” 立冬后,天气更加寒冷,早晚温差进一步增大。暖寒交替之际,最易生病,所以这时,吃好这三样,做好这四样,防好这五样,也是养生必不可少的步骤。 吃三肉 肉类[阅读全文]
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以最佳的身体状态孕育一个聪明健康的宝宝,是每一个准妈妈由衷的心愿!可是,很多正在备孕的准妈妈,总是会面临各种各样的健康问题。有的准妈妈先天肾阴亏虚,经常头晕眼花、失眠多梦、阴虚火旺;有的准妈妈后天饮食不节损伤脾胃,导致气血生化不足,经常乏力头晕、失眠健忘;有的准妈妈备孕正值秋燥时节,燥邪袭肺伤津,经常口干咽痛、咳嗽、皮肤干燥瘙痒[阅读全文]
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亲爱的大美女们: 以下症状是不是很熟悉? 寒痛经 气滞血瘀,长瘀斑 贫血气血不畅,黑眼圈 月经不调,闭经,经量少 久坐不运动,睡眠质量差 手脚冰凉,需要美容养颜 好消息,德成行一年一度的藏红花新花上市了,藏红花又名:西红花,(中药名)。为鸢尾科植物番红花CrocussativusL的干燥柱头。 藏红花的食用和用量:1~3g,煎服或沸水泡服。 [阅读全文]
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生活中,提到鼻炎是大家一定不陌生。鼻炎是一种常见疾病,对于人数众多的鼻炎患者来说,每当不慎受凉、饮食不慎或者机体免疫力下降时,让人尴尬又苦恼的鼻塞、鼻痒、喷嚏、流鼻涕等等症状,常常严重影响工作和生活,让人痛苦不堪。 其实,鼻炎是由于病毒、细菌、过敏原(如花粉、各种理化因子(如刺激性气体)以及某些全身性疾病引起的鼻腔粘膜炎症。中西[阅读全文]
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俗话说:十月怀胎,一朝分娩。伴随着新生儿嘹亮的啼哭声,妈妈们在经历了长达数月的孕育和艰辛的生产过程,终于迎来了属于自己的新的生命。在这一刻,对每一位新手妈妈来说,既充满了幸福感,也开始了新的挑战。我们知道,不单是孕育、生产的过程需要消耗母亲大量的气血,生产后即将到来的的哺乳期,更是需要妈妈充足的气血来提供物资保障。此外,妈妈们产后[阅读全文]
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众所周知,体质是每个个体独特的生理现象,体质的差异性使得人们抵抗疾病的能力各有不同,患病后病症的发展、演变也各不一样。就像有的人平素很少感冒,即便偶尔不慎感冒了,只需要多喝水、多休息,很快就能痊愈;有的人则动辄感冒,或者是感冒也总是要看好几次医生,拖了一段时间才勉强好转,甚至经常外感传里、引发它症,这就是不同体质、免疫力强弱差异[阅读全文]
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人老了,骨质增生、风湿类风湿疼痛、肩周炎、腰肌劳损以及各种陈年旧患,让人痛、痛、痛!生活中,各种意外扭伤、落枕、跌打瘀痛,让人痛、痛、痛!对于这种种的痛症,虽然也有各种口服的止痛药物来帮助消除疼痛,但外用止痛的药物贴膏,以其使用方便,效果显著广受患者的欢迎。其中,极具特色的少数民族医药外用制剂以其卓越的功效,越来越受到广大患者的认[阅读全文]
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