早上做水就用开水烫了玉米面。
黄豆面,细玉米粉,粗玉米粉,美国的masaharina,这个玉米粉黄,颜色好看。
以上各一份,开水烫。
泡了木耳和香菇。
这个香菇实际上冲水以后,放在一边,它自己就润开了,不用泡。
在台湾人开的小店会有,台湾特产。
木耳和面筋块,放酱油,油,糖,水,电饭煲做就可以了。
香菇和冬瓜红烧
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中超现在有一种伯克夏黑豚排骨下脚料。
就是肉剔得多,留一层贴骨肉。我觉得这个正合适,不多不少的肉,贴骨肉还香。
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清炒豇豆。
买的半成品,蒸了就行。
里面有笋、黑木耳之类,肉馅是比较脆、有弹劲,云吞肉馅那样。
黑糖流沙包
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锅巴海鲜汤,有虾,猪肉丝,鸡肉片,笋片,甜豆,油菜...
心目中的三鲜锅巴是有鱿鱼卷和海参。
笋尖肉丝
想吃炸的东西,家里做不了的,就点了苔条黄鱼。
我以为是。
吃一口里面是龙利鱼片。
再看menu,原来人家写的苔条鱼。
得,谁让自己没看到坑呢。
打包
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一早买了菜,两条盲槽,没有大的。
这个回家要再刮一次鳞,很多犄角旮旯没刮净。
而且皮上有黏滑的黑东西,国内有鱼摊会热水浇鱼身去黑东西。
这里超市没这步,要自己刮。
用不用的刀边刮边冲,直到手拿鱼身不滑,刮时没有黑东西。
用刀尖刮鱼肚里脊椎骨上暗血。
这样放笼屉,不抹盐和料酒,这样会肉硬。
也不用葱,葱蒸了有死葱味。姜[
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土豆、辣椒、茄子、西红柿、腊肠。
这种腊肠先蒸,最好切片蒸,这样里面的白油能化,盐味也带出来一些,做烩饭不会太油。
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去年买的臻三环炒锅很容易长锈,每次用完要养锅。
我不服气,还想试试,这种生铁锅,说西红柿和醋没问题。
而且它锅沿高,我觉得可以做铁锅炖。
东北乱炖不乱,固定搭配不能乱。
土豆、玉米、油豆角、粉条,肉配猪排骨、腔骨、五花肉。不能是其它肉类,更不是bacon。
但是我忽略了东北铁锅炖铁锅是坐在热锅台里的,我这电炉锅沿热度传不上去。
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香菜炒鹅蛋
白豆干炒辣椒
炒杂菜
罐头四喜烤麸
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左下和右上是这个饭盒:
https://www.amazon.com/dp/B097ZLSX4T?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details
左上和右下是muji的备菜盘。
葫芦瓜炒鸡腿肉
白豆干炒辣椒
蚂蚁上树
我打好的饭盒
昨晚的饭
蒜苗炒肉丝
白豆干炒芹菜
豆腐笃丸子
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