昨天的肘子，加白菜、豆腐，炖。 糙米饭。 我还是不喜欢糙米饭，太硬。十几年前刚知道血糖知识时， 曾经糙米白米做米饭，后来就觉得不好吃，就没再坚持。 因为我觉得糙米里面的淀粉还在，只不过外皮这些延缓升糖速度。 后来我都是做白米饭，买口感q弹的，少吃。 最近因为血糖话题重回生活，才又买了一袋糙米。 领导没在家这些日子，我就做过一次糙[阅读全文]
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(2024-09-28 13:23:00)
昨天的肘子，加白菜、豆腐，炖。 糙米饭。 我还是不喜欢糙米饭，太硬。十几年前刚知道血糖知识时， 曾经糙米白米做米饭，后来就觉得不好吃，就没再坚持。 因为我觉得糙米里面的淀粉还在，只不过外皮这些延缓升糖速度。 后来我都是做白米饭，买口感q弹的，少吃。 最近因为血糖话题重回生活，才又买了一袋糙米。 领导没在家这些日子，我就做过一次糙[阅读全文]
(2024-09-27 15:54:40)
冰箱里的小肘子，伊比利亚猪的，现在没有了，如果大家都跟weee反映， 希望能继续有这个acornseeker牌子的肉。 它不大，成年男士拳头大小，有很多黑毛根，要耐心拔一下。 但是它没有腥臭，还有猪肉香味。 现在有些也说是黑豚猪，没有臭味，可也不香。 这个就不用任何东西，酒、葱姜、盐，统统没放， 就是直接放在盘子里，扣了一个碗在上面，蒸了2个半小时[阅读全文]
(2024-09-26 16:43:35)
粉丝别先泡水，就是干粉丝，在炒完肉末和辣椒酱以后，添加酱油和水， 粉丝直接放进去，稍微软一点时，用剪刀剪两段，然后圆白菜丝丝铺上面， 这样盖盖焖到水被粉丝吸收，粉丝透明，撒点小葱花，就好了。 粉丝不会坨，也入味，用的自然园地的有机冬粉。 [阅读全文]
(2024-09-25 11:33:44)
(2024-09-24 20:12:32)
(2024-09-24 12:18:00)
(2024-09-24 07:42:08)
小时候的水果，辽宁鞍山地区的水果，但北京郊区也有产。 9、10月去北京或辽宁，要尝尝这个南果梨。 买的时候是这样，也可能还没红， 放一放，红了，微软时，就可以吃，酸甜浓郁， 微微发酵酒香，汁水充盈，软而不面。 北美的话，bartlett?梨（西洋梨、即烟台梨，是以前引进的西洋梨）， 买有机的，普通的酸甜不够，放软，跟南果梨近似， 但果香还[阅读全文]
(2024-09-23 20:14:26)
(2024-09-23 15:43:20)
http://www.dpm.org.cn/forbidden.html[阅读全文]
(2024-09-23 12:09:18)
我想说说2024年。 一开始我先生做了个比较大的手术，但是微创，所以住院也就2晚，后面都是回家养的。 这样今年头几个月我们都没有晚饭后走路了，我在家跳跳zumba，也不是每天坚持。 那段时间也感到疲倦，喜欢大红枣，就每天干嚼俩大红枣，以为补气，这样吃了两大包的。 6、7月份水果下来了，裕美西瓜和水蜜桃都买了好几次。 7月底牙龈疼了，[阅读全文]
