产品上Production，工作很忙。又开始喝咖啡了，晚上熬夜。睡觉少，自制力下降。总想吃零食，流水帐停了一周。。
女儿的音乐练习没断，学校的weeklypracticelog起了很大作用。她喜欢PUTstampINTHECHECKBOX。还因为女儿习惯了，做起来不难。眼睛训练基本天天练。推拿和读经每天都练，因为女儿喜欢捏脊，捏脊同时我们背诵。
工作基本收尾，也算经过事了。
要停掉咖啡。喝人[阅读全文]
博文
(2018-11-28 19:51:44)
(2018-11-23 20:51:46)
Page1腰突症:http://www.yz-bbs.com/thread-28782-1-1.html
Page5:forneckhttp://www.yz-bbs.com/thread-28782-5-1.html
[阅读全文]
(2018-11-21 16:36:21)
周一早上就收到紧急工作上的通知，从早忙到晚上6：00才有结果，干到半夜才最终完成。又doublecheck到凌晨才入睡。半梦半醒地睡了5个小时。还是做到了女儿的每日练习，在从前不可能的，我经常是一忙就啥都不管了。是习惯的力量，还是变得淡定了？周二上班忙做一堆昨天耽误的事。昨天的事还有后续任务，看起来不大好。也许是太疲劳了，没太大感觉。也许是债多了不愁[阅读全文]
(2018-11-12 18:48:12)
Sunday11月17日感恩
哈，已经想不起早饭前的事了。
跳舞课，教会，SHOPPING，做家务。女儿的常规练习，BEDTIMErountine。
小家伙很困，可还是要听更多故事，9：30我坚定的合上了书，她要求捏脊，刚一躺倒，我一看，已经睡着里。
下楼写流水账： 生命很奇妙，可能是随机产生进化而来吗。 时间可以安排好一些，就可以完成更多的事了。 对儿子上学的事有个想法[阅读全文]
跳舞课，教会，SHOPPING，做家务。女儿的常规练习，BEDTIMErountine。
小家伙很困，可还是要听更多故事，9：30我坚定的合上了书，她要求捏脊，刚一躺倒，我一看，已经睡着里。
下楼写流水账： 生命很奇妙，可能是随机产生进化而来吗。 时间可以安排好一些，就可以完成更多的事了。 对儿子上学的事有个想法[阅读全文]
(2018-11-11 19:32:27)
2018年11月11日Sunday
6：40醒了,睡不着了。边按摩边想工作上的事。连续三天了。
7：20开始做事情。今天孩子爸带孩子去动物园。我要准备带的东西。小家伙昨天一听就很开心。7：50自己醒来，就高兴的说，今天去动物园！
9：10爷俩个走了，我在家收拾，处理写文档，工作。今天很冷，但愿不会冷到。2：30给他们打电话。老公地给了女儿，女儿开心的说，妈妈，很美，再[阅读全文]
7：20开始做事情。今天孩子爸带孩子去动物园。我要准备带的东西。小家伙昨天一听就很开心。7：50自己醒来，就高兴的说，今天去动物园！
9：10爷俩个走了，我在家收拾，处理写文档，工作。今天很冷，但愿不会冷到。2：30给他们打电话。老公地给了女儿，女儿开心的说，妈妈，很美，再[阅读全文]
(2018-11-08 20:02:36)
2018年11月10日Saturday
6：20醒了,睡不着了。边按摩边想工作上的事。
7：30,想着起来干点事，可女儿醒来. 参加学校10：00的WORKSHOP，
然后去musicclass，女儿今天不专心。我课后有点发火，她也高声叫。我要注意方法。
下午游泳课，买菜。她上午有点流鼻涕，喝了姜糖水。下午停了。女儿非常喜欢游泳，犹豫了一下还是去游了。50分钟一直不停的游泳，练习。看到她快[阅读全文]
7：30,想着起来干点事，可女儿醒来. 参加学校10：00的WORKSHOP，
然后去musicclass，女儿今天不专心。我课后有点发火，她也高声叫。我要注意方法。
下午游泳课，买菜。她上午有点流鼻涕，喝了姜糖水。下午停了。女儿非常喜欢游泳，犹豫了一下还是去游了。50分钟一直不停的游泳，练习。看到她快[阅读全文]
(2018-11-07 20:10:23)
7：00醒来，按摩眼睛。年中时，有人转108老人龟息大法。里边有按摩眼睛防老花的。我高度近视，还没花，但是眼睛到晚上很累，看东西很费力。每天都按，没感觉，可能穴位没找对。网上查穴位图，画得都不一样。要照个好的，不然白费功夫了。
7：45闹钟响了。过几分钟进屋，女儿正在穿衣服。如果我把她的衣服摆在床边，闹钟响了，她就会自己关闹钟，穿衣服。还要训[阅读全文]
7：45闹钟响了。过几分钟进屋，女儿正在穿衣服。如果我把她的衣服摆在床边，闹钟响了，她就会自己关闹钟，穿衣服。还要训[阅读全文]
(2018-11-05 19:11:41)
11月5日星期二
Changedto1postperweek.
Averybusyday.Itistimetododailywriting,buttoobusy.Ishouldhavebemoreefficientatwork.Usingtomatomethod?
Goodthatalltasksondaughter'slistwerecompleted.AlsoIdidexerciseandmeditationtoday.
Lastnightwenttobedat11:40.Aimtofinishworkin1hour.
11月5日星期一冬令时的‘冬’风
借着冬令时的‘冬’风，终于做到了11：00点睡觉。
6：45起...[阅读全文]
6：45起...[阅读全文]
(2018-11-04 18:53:20)
冬令时第一天。天气不错。阳光灿烂。微风轻拂，金黄色叶子纷纷落下。8：40，送儿子去考试，然后送女儿跳舞。和去年比，女儿挺认真，动作有点模样了。我在等待时，用Youtube学习。很多好的免费课。到了家，女儿要涂指甲油。示范一下，让她自己涂。老妈我这一辈子可能只涂过两三次吧。看着她稚嫩的小脸，有一天她会觉得我老旧。还有多久？我得不断更新自己。每天小[阅读全文]
(2018-11-03 19:41:44)
太阳终于出来了。
不记得我早上做了什么。周末和平日一样忙碌。
流感疫苗，音乐课，游泳课和购物，烹饪和晚餐。
孩子的家庭作业和睡觉时间常规。
已经晚上10点了。是时候查看今天的清单了：不太好。
注意改变：女儿今天大喊，她从我这里学到了它。她是我的镜子。
需要更有条理，所以可以做得更多。或者也可以轻松一点？
值得一提的是：11月初[阅读全文]
不记得我早上做了什么。周末和平日一样忙碌。
流感疫苗，音乐课，游泳课和购物，烹饪和晚餐。
孩子的家庭作业和睡觉时间常规。
已经晚上10点了。是时候查看今天的清单了：不太好。
注意改变：女儿今天大喊，她从我这里学到了它。她是我的镜子。
需要更有条理，所以可以做得更多。或者也可以轻松一点？
值得一提的是：11月初[阅读全文]
