Sunday 11月17日 感恩
哈，已经想不起早饭前的事了。
跳舞课，教会，SHOPPING，做家务。女儿的常规练习，BEDTIMErountine。
小家伙很困，可还是要听更多故事，9：30我坚定的合上了书，她要求捏脊，刚一躺倒，我一看，已经睡着里。
下楼写流水账：
- 生命很奇妙，可能是随机产生进化而来吗。
- 时间可以安排好一些，就可以完成更多的事了。
- 对儿子上学的事有个想法，还要在调查思考一下。
- 音乐学习还是有效果的，女儿经常会哼唱notes。也可以弹几个简单的歌了。
- A lady helped us before is moving away, I am touched by the couple. Her name is Maria. 感恩 to all that helped and shared.
Saturday 11月16日
7:30醒来，下楼处理文档。
8：30 女儿醒了，开始了一天的忙碌。早饭，家务，做作业，眼睛练习。11：30上音乐课。2:15出發去游泳,買菜, 5:40才到家.近来用living room做我的工作室，却缺合适的家具，现在趁儿子在，赶紧让儿子和他爸帮我搬东西。
忙到7：00，吃完饭，收拾屋子，陪女儿做完今天的练习，有回答儿子的问题。10：30才完成GoodNight。
今天的流水账：终于搬好了家具，开心一下。游泳很费时间。女儿的Printing很差。 笔画不对。并没期望她写字，可是学校要求，笔画全错的，现在不纠正，将来很难改了。成反作用了。一个字母纠正很久，还是没改过来。有这么难吗？
Friday 11月16日 怎样能做到早睡早起呢？
昨天儿子快12：00才回来。心情烦躁，快俩点才睡。
8：00 起床。 窗外雪花飞舞。女儿收拾好，到外面玩雪，结果9：00才离开家。
9：30开始工作。睡得太少，决定喝咖啡，确实管用。 下雪了，没有跑步。
4点多去轮胎店维护车子，买点菜。星期五下午，办公室没什麽人。
5：30到家又工作了会。
晚饭,然后做例行的事情。10：00女儿睡了。
下楼注册文档。
写流水账。终于可以睡了。怎样能做到早睡早起呢？
欣慰的是女儿的音乐练习已经坚持了46天。眼睛练习也进行顺利。要把它做成每日训练。儿子今天终于想到学习了。
Thursday 11月15日 累
8：00 起床，8：50离开家，终于女儿没迟到。
9：20开始工作。很想喝咖啡，忍住了。 下雪了，没有跑步。
6：45到家，例行的事情。9：35女儿睡了。争取明天早走。每天在小事上挣扎。
昨天11：35儿子打电话叫我去接他，到家都快1：00am了。好累。
现在11：10分了还没回来。身心俱疲。
因为心里有火，对女儿没耐心。感觉女儿也不太温和了。
怎麽办？！还是先顾着自己能管得了吧。
庆幸工作离家近。感谢家人都平安。
星期三11月14日
10：00PM，孩子睡了，我下楼写流水账。
又困又累，居然想不起早上的事。
10：00 开始工作，很忙，有些不顺利。
今天我接孩子，4：40离开公司。5：20回到家，她爸去送孩子画画，我接着工作到7：40。吃晚饭。
8：30爷俩才回来，又要吃饭，固定的晚间常规做完，10：00才睡。
我又困又累，没精力了。和心情有关吧，工作和儿子都给我STRESS。也可能晚饭吃太多。什么都等明天吧。
Note：
1。我是不是晚饭吃得太多？尤其是主食太多。可以试试周满福。可是我很瘦，又爱饿。
2。要减压。通透些
3。抓紧零碎时间锻炼身体，静坐，深呼吸
Tuesday 11月13日
7：40才醒来。给女儿捏脊背弟子规。ta手劲很大，可以把很大的夹子打开。9：00离开家，起得太晚了。
10：00 － 7：00工作。今天神清气爽。停饮咖啡有3周了，用西洋参泡水取代。白天挺清醒，也可能是因为睡了8个小时。继续观察。下午出去跑步，0度，还不太冷。5：00点有点困（困但是不乏）， 静坐深呼吸5分钟，又精神了。
7：10到家。吃饭，音乐练习，眼睛练习，加了舞蹈动作练习，我和女儿一起练。享受和女儿做的一切事情。洗澡，捏脊，读书, 女儿9：55 才睡。早回家，早睡早起！！！
下楼写流水账：
困扰了3天的问题不再烦恼了，不破不立。
Monday 11月12日
女儿7：00 就醒了。给她捏脊，一起背弟子规。
8：00下楼吃饭，我想起工作上的事处理一下。又想起zhao冬天的靴子，结果9：15 cai出家门。
工作：在一个组4年了，有点皮。
下班到家7：40了。宝宝很开心，欢快的给我开门。
吃过晚饭，做音乐练习，女儿已经很习惯了，除了规定的，还自己弹了喜欢的曲子。又做肢体练习，她也很主动。这就是习惯的力量，当然也是因为有动力。练完后我和她弹气球。我们又笑又叫，真开心。
注意到宝宝没流鼻涕（早上上学时有），好，继续保暖。刚一躺倒，她就睡着了。
下楼写流水账：宝宝说了很多甜甜的话。
还要工作...
