周日，火车前往工作地。今天跟着SharonSalzberg学习。她是冥想领域的核心人物、纽约时报畅销书作家。1974年后，她将冥想和正念练习带入西方主流文化方面。她写了十本书，包括《工作中的真正幸福》（RealHappinessatWork）。第一个问题，对于初学者来说，冥想时有什么需要注意的地方吗？很多人对冥想抱有非常强烈的期望，一旦失败就说，“我试过一次，但失败了，因为无法[阅读全文]
博文
(2022-04-03 17:16:10)
周日，火车前往工作地。今天跟着SharonSalzberg学习。她是冥想领域的核心人物、纽约时报畅销书作家。1974年后，她将冥想和正念练习带入西方主流文化方面。她写了十本书，包括《工作中的真正幸福》（RealHappinessatWork）。第一个问题，对于初学者来说，冥想时有什么需要注意的地方吗？很多人对冥想抱有非常强烈的期望，一旦失败就说，“我试过一次，但失败了，因为无法[阅读全文]
(2022-03-31 18:50:31)
周四，火车里，外面樱花盛开。 今天跟着TimO'Reilly学习。 他是O'ReillyMedia的创始人，人们称他为“硅谷的甲骨文”、“未来趋势的观察者”。 第一个问题，你父母生了7个孩子，你一直是学校里的尖子生，而弟弟却对学校丝毫不感兴趣。关于父母教育，你有什么建议？ 要是家里有个孩子不太愿意读书，对于父母来说确实是个艰难的过程。有时候我[阅读全文]
(2022-03-29 00:58:09)
周二，春日来临，阳光下行走一个小时，共6000多步。 今天跟着BrianGrazer学习。 他从事电影和电视节目制作，也是一名作家（《ACuriousMind:TheSecrettoaBiggerLife》）。 第一个问题：你采访过那么多名人，在和别人交流时，有些什么好的建议吗？ 一是必须做点功课。这需要事先储备大量的案例知识。在一对一交流时，我会尽量做好自己的工作，这样离开时他们也会觉得从[阅读全文]
(2022-03-26 05:53:22)
周六，独自一人过日子。 今天跟着MarkZuckerberg学习。 他2004年创立了Facebook。2021年10月将公司更名为Meta，专注于为虚拟世界开发沉浸式社交体验。 第一个问题：你如何管理公司内部的员工？ 在过去18年的公司运营中，一开始不被外界理解感觉有点糟糕，现在想想这也很正常，每个人都想要被理解，这也是为什么人们想要表达自己，交流如此重要的部分原因吧。后来[阅读全文]
(2022-03-24 17:51:04)
https://www.youtube.com/watch?v=VDiNWe6iZKA电脑换了近1个月，才发觉触控板的这些功能，留存备用。[阅读全文]
(2022-03-18 19:22:46)
周六，24个小时陪伴在家人身边。今天跟着StewartBrand学习。他是TheLongNow基金会的总裁，该基金会旨在培养长期思考和责任感。他在斯坦福大学接受生物学培训，后又在美国陆军担任步兵军官，其著作有《全球概览》（TheWholeEarthCatalog）《全地球人的纪律》（WholeEarthDiscipline）《漫长现今的时钟》（TheClockOfTheLongNow）《如何建立学习》（HowBuildingsLearn）《媒体实验室》（TheMediaLab）[阅读全文]
(2022-03-17 06:09:30)
周四，回到家中，煎两条带鱼。今天跟着TimUrban学习。他是互联网上最受欢迎的作家之一，其博客名为WaitButWhy。他写了很多篇关于马斯克的文章，第一篇为“埃隆马斯克：世界上最可爱的人”。他在TED《InsidetheMindofaMasterProcrastinator》视频已获得超过2100万次观看。第一个问题：你写了六年左右的博客，300多篇文章，涵盖了哪些主题呢？我只是出于好奇心开始的。当我选择[阅读全文]
(2022-03-15 19:47:20)
周三，上完一节课下来。
今天跟着M.Sanjayan学习。
他是一名全球保护科学家。
第一个问题：在最近的记忆中，有什么东西，你只花了不到100美元，却对生活产生了积极的影响？
这问题有点儿难答，因为我几乎不买很多东西。谈到拥有东西，我是个势利小人。因为不停地旅行，旅行只带一个包，所以我非常非常挑剔：要么简化，要么只取我喜欢的东西。最近花100美元买[阅读全文]
(2022-03-15 04:39:07)
周二，高二男孩踢进了三个球。 今天MikeMaples学习。 第一个问题，如果有听众考虑养育孩子，你会给这样的新父母什么建议呢？ 我会提出了三个要点：1）训练你的孩子成为一名乐观主义者。2）记住孩子们不欠你任何东西，他们没有要求降临到这个世界，所以父母该做的只是给他们足够多的爱。不要轻易去批评，告诉他们凡事尽力而为，今天是一份礼物，如果没有今[阅读全文]
(2022-03-14 05:22:54)
周一，春寒料峭，舞蹈驱寒。 今天跟着TerryCrews学习。 他是球员，后转行为一名演员。2014年写了一本自传《男子汉气概：如何成为一个更好的人》（Manhood:HowtoBeaBetterMan）。 第一个问题：对你来说，书籍是什么时候开始成为引导你的力量？记得你提到过一本书，《TheMasterKeySystem》（万能钥匙系统）。 对的，我是个超级书迷，从不间断听各种有声读物，已经自学了将[阅读全文]
