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打卡2

(2025-04-06 15:39:44) 下一个

晨起，浅啜凉水数口，启Boho Beautiful之瑜伽视频。说是跟做，不如说是自由发挥，将全身每个关节都活动了20分钟，香蕉一个，蛋白2个，拎包下楼开车。

车停人下，心念忽起：先把包放在车里，在校园跑了个来回。一趟下来，感觉身体马上就热了起来。接着，素日逐阶而上的我，今日却双阶并踏，步步生风，畅快异常！

 

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