五十个阿根廷探戈动作名词&动图对照&术语解释（6）：31-35 Sacada※Displacement置换：舞者将自己的脚或者腿放在舞伴的腿或者脚的旁并将身体重量转移到那条腿上去，从而占据了舞伴的腿之前所在的空间，将之替换了。 Atrás※Backward后向 编者注： 此组合为：跟随者向引带者做的向后置换动作。 Planeo※Pivot，glide撇转，滑动[阅读全文]
Fancy Craft
I would like to present some craft projects of my own.
博文
(2017-08-25 16:47:01)
五十个阿根廷探戈动作名词&动图对照&术语解释（6）：31-35 Sacada※Displacement置换：舞者将自己的脚或者腿放在舞伴的腿或者脚的旁并将身体重量转移到那条腿上去，从而占据了舞伴的腿之前所在的空间，将之替换了。 Atrás※Backward后向 编者注： 此组合为：跟随者向引带者做的向后置换动作。 Planeo※Pivot，glide撇转，滑动[阅读全文]
(2017-08-25 16:45:20)
五十个阿根廷探戈动作名词&动图对照&术语解释（5）：25-30 Giro※Turn旋转:一个旋转的步子或者组合。 编者注：此小套路组合是女士从男士右侧绕着走。 编者注：此小套路组合和上面25的步子完全一样，只是本组合是女士从男士左侧绕着走。 Lapiz※Pencil铅笔：当男士用支撑腿做旋转(giro)动作或者原地等待的时候，用工[阅读全文]
(2017-08-25 16:43:14)
五十个阿根廷探戈动作名词&动图对照&术语解释（4）：19-24 Boleo※甩腿：保持膝盖并拢，一只脚在身后，在支撑腿上作旋转然后往反方向转回来，带动工作腿做一个甩动的动作，这个动作可以做得高一些，也可以低一些。 有时也拼作Voleo，词源bolear(抛扔)，参考Latigazo。 【Latigazo※挥，甩。描述类似boleo中甩腿的动作。】 Arrastre※drag[阅读全文]
(2017-08-25 16:38:50)
Sanguchito※参考Mordida。 【Mordida※轻咬：舞者的脚被舞伴的双脚夹住，类似三明治，也叫作Sandwiche或者Sanguchito。】 如果舞伴的双脚是交叉着的话，被称为ReverseMordida。 两种解出方式—— 1： 2： Barrida※sweep扫步，扫的动作：舞者用脚推动舞伴的脚，保持接触并移动到地板上的另一处。 Barrida这个动作对于被移动一方的脚内侧和[阅读全文]
(2017-08-25 16:34:59)
五十个阿根廷探戈动作名词&动图对照&术语解释（1） Cruzada※Cross交叉/锁步 编者注：本篇中动作演示为交叉行走。 更多时候Cruzada意为“锁步”，典型的例子就是基本八步(8cb)中女士的第5步。 Castigada※apunishment惩罚：女士放松工作腿的膝盖，使得小腿沿着支撑腿滑下，用工作脚抚摸支撑腿的外侧。经常作为向前出脚之前的一个装[阅读全文]
(2017-08-25 16:29:42)
>>>>写在前面 本文是以动图的形式，西、英、中文对照，对阿根廷探戈动作术语分析、解释的一个“视频字典”。 共五十个动作小组合，由初级到进阶。 每个动作名称相应的中文术语解释，引用借鉴的是SFox最初发表于17Salsa上的"阿根廷探戈名词与术语速查表"，并根据视频里特定的动作做了精简。 >>>>特别说明 本人编撰此文的初衷是为[阅读全文]
(2017-08-25 05:16:38)
桑巴舞的三种节奏类型桑巴舞是拉丁舞中非常有代表性的一个舞种，它风格鲜明、节奏丰富多变，不仅能让舞者畅快淋漓地表现它的火辣与激情，更让欣赏者也感受桑巴舞无尽的热情和魅力。当然，这些都要建立在熟练地掌握复杂的基本技术上。桑巴舞有三种不同的节奏类型。第一种：3／4、1／4、1拍。这种节奏型是桑巴舞的基础节奏型，也是在桑巴当中用到最多的。节拍数为[阅读全文]
(2017-08-25 05:14:23)
国际标准舞探戈的特点探戈舞起源于非洲中西部的一种民间舞蹈--探戈诺舞。十六世纪末和十六世纪初，探戈诺舞传到美洲大陆，融汇了拉美一些民间舞蹈的风格，形成墨西哥式和阿根廷式两种探戈舞。后来，探戈舞传入欧洲，受欧洲民间舞蹈的一些影响而形成西班牙式、意大利式和英国皇家式三种探戈舞。探戈舞的节拍为2／4，速度为每分钟33小节。其基本节奏为鼓声强、令[阅读全文]
(2017-08-25 05:10:12)
国标舞基础练习知识~站立准备：身体垂直，后背拉至后腋下。（女人的两个扣：后背眼~向前扣；肚脐眼~向后扣）。压肩，头朝前似在看墙外。抬头，抬下颚（胸是脸，眼在额）女的用鼻子看男士。表情:咬筷子练笑的表情。行走：后背肌肉推着走，身体带动腿。运步时要往房檐上看，下颚抬起。后背肩胛骨收，如两手拎水肩下沉。前进步：1、放松屈膝越低越好，脚踝迎面骨往[阅读全文]
(2017-08-25 05:08:19)
巧方妙法提升关节力量!踝关节踝关节力量对提升舞蹈瞬间爆发力有着举足轻重的作用。踝关节是人体弹性的启动器，也是落地的缓冲装置。踝关节的力量训练包括“力量训练、柔韧性训练和灵活性训练”三部分。踝关节的力量训练：蹲跳起：这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。练习方法：双脚左右开立与肩同宽，脚尖向前；屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然[阅读全文]
