欣赏室外美景
心情驿站
博文
(2013-08-22 23:54:27)
老中医奶奶的故事（四十二）简单方法治大病注重保健不生病作者：曾乐在前面奶奶谈到了睡前和起床都是锻炼身体的好机会，这个时候可以做三件事，就是提肛收腹揉腹胸、正骨扣齿呑唾液、轻敲四肢和头部，有朋友询问具体的做法。感谢朋友的关注和支持，现在我将这些具体做法作个具体介绍。提肛，顾名思义，就是将肛门扩约肌向上提，也就是向内收缩，古人将此称作[阅读全文]
(2013-08-22 23:53:04)
老中医奶奶的故事（四十一）睡前起床三件事，事事让人身体好作者：曾乐奶奶常常说，睡觉和起床时，是保养身体最好的时间，只要养成了好习惯，将受益无穷。一是夫妻两人互相推拿。有人认为只要推拿就得懂得穴位呀什么的，就得到推拿馆去，其实不懂也没关系，在家里就可以进行，古人常常这样做。就是一个人扒在沙发或是床上，另一个先推他的背部，中间的脊柱可[阅读全文]
(2013-08-21 02:47:48)
杂谈
一日一苹果，医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛[阅读全文]
一日一苹果，医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛[阅读全文]
(2013-08-19 21:23:54)
老中医奶奶的故事（四十）胃感冒湿寒导致胃痉挛奶奶治疗有方案作者：曾乐那还是一九六四年的四月，一天，一个年轻的军官被人送进了医院，军官用双手抱住自己的腹部，头上冒着大汗（四月天的温度还不是很高，出汗可见病人的痛苦了），同时来的还有部队的首长，首长直接让人找到奶奶，说这位同志突然肚子剧痛，已经一天一夜了，原来也这样痛过，只是痛过几小时[阅读全文]
(2013-08-19 21:22:10)
老中医奶奶的故事（三十九）对付颈椎病和近视这些现代病小招就能搞定作者：曾乐中医讲治未病，就是要人保持良好的心态、科学的生活方式，这些可以保证人的健康，这是有科学根据的，也是可以体会到的。现在的颈椎病人为什么那么多？现在的近视眼病人为什么那么多？现在便秘的病人为什么那么多？现在的失眠的病人为什么那么多？习惯!没有养成良好的生活习惯！奶[阅读全文]
(2013-08-19 21:20:00)
老中医奶奶的故事（三十八）肥胖盗汗是体虚中药调理减肥还健身作者：曾乐有一个博友给我一个留言：美妹，大姐我今年五十七岁，特别胖，感觉成天就是累，还盗汗，到各家医院看过，住过多次院，不管事儿，医生让减肥，又不给支招儿。减肥药四十多岁的时候就吃过，除了恶心外，肥是一样的，一点儿没减掉。我看了你写的这个奶奶的故事，感觉就是好。我现在只想向[阅读全文]
(2013-08-19 21:18:12)
老中医奶奶的故事（三十七）人要健康好习惯很重要作者：曾乐中医是一种不生病的智慧，是一种不战而屈人之兵的上上策，更是一种健康的生活方式。奶奶总是强调，没有什么能比习惯更有力量，养成良好的生活习惯，健康的作息和饮食习惯，对于健康来说比什么都重要，这是花再多的钱也买不到的。所以啊，人年轻的时候不要拿命换钱，要合理科学地使用人体，保持健康[阅读全文]
(2013-08-19 21:16:36)
老中医奶奶的故事（三十六）中草药对付高血压安全效果好作者：曾乐有高血压的人可要仔细看看本节了，这节我重点介绍一下调养堂降压方，以满足好几个博友的询问。现在的高血压病人那也是多得不得了，前面写过奶奶曾经从事过中医药和食疗治疗高血压的研究，今天看过奶奶的研究记录和有关记载，觉得有些好的方子如果不介绍给大家，让它造福世人，感觉真的是非常[阅读全文]
(2013-08-19 21:15:07)
老中医奶奶的故事（三十五）慢性腹泻最讨厌使用中药能搞定作者：曾乐奶奶说，吃鸡蛋喝陈茶止泻和马齿苋止泻都是农村人的发现，而且效果出奇地好，尤其是对于那些久治不愈的腹泻，是“食到病除”。调养堂就十分注重这些单方验方，食疗方的收集整理，那真是‘取之于民而用之于民’啊，它是从群众中来，再到群众中去，从实践中来，再到群众中去。奶奶[阅读全文]
(2013-08-19 21:13:33)
老中医奶奶的故事（三十四）治疗结肠炎和五更泻中医能断根作者：曾乐奶奶说，人体是一个整体，这是一点儿也不假的，用系统论的观点和眼光来对待身体，非常重要。举个例子来说，如果一个人的肝出了毛病，就会表现在胆上，叫肝胆相照。其实胆囊就在肝上，这也是大家都知道的，但有很多人不知道，这个肝胆连着肠胃，是消化系统的一部分，它们一旦生病将相互影响[阅读全文]
