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tiger00 (热门博主)
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(2015-10-22 18:55:29)
我妈马上就84岁了,昨天视屏发现她的头发2/3都是黑的(原来很多白的),记忆力还是惊人的好.其1,她每天都做300次十指梳头,200次揉腹,加上手脚等运动,每天做2次,每次一个小时.每天扫门前1000米的马路(根本用不到她扫,承包给别人了).她归功她的黑发于十指梳头.其2,老妈现在每天还读书看报,每天早上醒来后要背很多东西,什么三子经之类她读书时学过背过的东西.这两年两老人跟我二哥[阅读全文]
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(2015-10-22 13:05:16)
这两年爸爸妈妈跟着二哥吃(每月给1200块伙食费,当然是我爸执意要给的).他们的身体好了很多,1年半了,老两口没有大病过,妈妈原有的白发大部分都转黑了.爸爸的胆囊炎没犯,老慢气也发的少了,老人都着了肉,面色也很好.看着日子过的还行吧,但他们就是觉得无聊,老讲不想活.我妈每天还坚持扫门口1千米的马路(其实承包给别人了),每天运动2小时,我爸每天都去其他亲戚家走,但这些[阅读全文]
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(2015-10-22 12:40:12)
一天上班正吃着饭,一staffingoffice年轻男同事问谁吃披萨这么香?我说我吃鸡肉炒饭呢.他说闻着好香,哪天要来我家跟我学.我说第二天带菜给他先尝尝. 回家跟家长说起,他说"跟你学做菜?你有菜谱吗?你每次做菜放的东西都不一样,人家怎么跟你学"? 第二天我给他带了鸡肉炒面和四川凉粉,他直喊好吃,还说一定要跟我学. 我说学就不要了,因为我实在没有菜谱教,只要不是[阅读全文]
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(2015-10-21 18:41:30)
7月到9月份,2个月大姨妈没来,身体非常倦怠,脾气也不好,好久没有的失眠又找上门来,去看医生,说是围更年期,查激素也不见得有变化,他开了个刚试用的安眠药Silenor给我,一看有夜游等副作用我就不敢吃(有个副作用是睡眠中发生性生活,事后无记忆,先生说这个好哈!).玩笑归玩笑,我真的只吃了2次半片就没吃了,因为过了几天姨妈来了,而且每2周就来光顾一次.好在出冷汗无缘无故浑身[阅读全文]
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昨晚从冻格里找到3年前做的广东腊肉,炒好放面条里,家长直喊好吃,还说我怎么做出那么好吃的培根,给一个同事也带了一份,她也问我怎么做的肉肉,好吃的不得了.我说那好吃的肉肉都在冰柜里冻了快3年了. 平时家里吃的都是尽量迎合先生的口味,以肉鱼等为主,他做为主,做法真是想怎么吃就怎么做,烤炒煎都行.除了面包早餐吃外很少吃其他面食(我们大部分早餐在外面吃),小菜就[阅读全文]
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(2015-10-20 05:43:44)

去年跟风学做了一次,做出来跟饼干差不多,从此没再做过. 这段没事干还学了做sourdough面包和其他甜点,买了不少南瓜做各种吃的.我每天运动不少,这么不停的吃,所以想再减几斤却非常难. 几周前在私房看到那个方子好象不难,就又学做了一次,那么多的粉才做了8个,象样的就这5个,结果还有点粘底. 反正家长说好吃的不得了,照张像显摆一下. [阅读全文]
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我做事爱较真,有人说年纪大了的人运动后也不会长肌肉,我就想亲自试试.
才6个月,腿上,手上,腹部都有可肉眼可见的肌肉.
我是生完孩子有很多妊辰纹的那种,肚子上长了肉就会松垮垮的,现在也紧了.
看到我那大吃大喝的胃了?还有我的那双大象腿基本都是肌肉了.没办法炼下去.
当初锻炼是为了能睡个好觉,就是自己跟着录像跳舞,俯卧撑,plank.到6个月瘦了3磅.
现在:158,[阅读全文]
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(2015-07-10 17:27:21)
昨天跟我妈打电话,她告诉附近有个60来岁的人给一个公司盖楼房时被电打死了,家里人租了个冰馆把他放在那栋楼里,要公司赔60万,后来法院判了赔40万.
去年回家,大部分时间都在医院,先陪我妈,后陪我爸,看见好几件医闹.在餐馆吃饭时还见到2桌人庆祝,也是老头子给一个农庄看门,心脏病突发死了,家里人要人赔了12万了事.
住院时我爸胆囊炎很疼,我要医生看能不能做引流,人家[阅读全文]
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几年前撒了一包韭菜籽就一根长成了苗,连续3年都是一根苗,去年春天买了包籽撒在前院长了好些比头发丝还要细的韭菜.
后阳台改小后,我得了一小块自留地,去年秋天,我就把几棵韭菜移到我的自留地里,韭菜长势很好,吃了2次了,今天又剪了一次,竟然得一大把,炒了两个鸡蛋,竟然吃不完.
去年我还在外面找到荠菜籽撒到地里,今年长了不少,没舍得吃,又结了很多籽,看来以后能从[阅读全文]
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(2015-07-08 12:42:12)
我婆婆看到我跳健身操,嚷嚷要学,我就上网找,看到几套JaneFonda的还真不错.
我让老太太跟着我一起跳,她就是不干,坐在那看,光打雷不下雨.
拿来城里贡献,我觉得老年人在家里动动不错,尤其是在国内跳惯了广场舞的,更好.
https://www.youtube.com/watch?v=T-SNj1UNId4
https://www.youtube.com/watch?v=_UabUNrjSE4
https://www.youtube.com/watch?v=v4YyCdTf9BM
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