热爱是保持年轻的秘诀 --- 梅耶.马斯克(马斯克母亲）
一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普上路看世界，归家读闲书，陋室观天下，余暇思古今，静坐听音乐，提笔写文章。-- 南半球
有钱不花是穷人。-- 蔡澜
博文
(2021-09-16 11:10:36)
大前天晚上6点开始，直到昨天6点，断食总共48小时。记录一下反应：
1.第24小时（前天晚上）：肚子饿，轻微头痛
2.第36小时（昨天早上）：经过一个晚上，头不痛了，肚子也不饿。
3.第42小时（昨天中午）：睡午觉一直感觉冷。起来之后消失。但是饥饿又回来了
昨天下午，一直是饿。
晚饭（5：30）开吃！吃的量也不小。之是比平常稍微少一些。
因为做过好几个2[阅读全文]
(2021-09-11 16:50:57)
手指戳伤急性期过后，怎样康复锻炼加快恢复？
2017-11-29由FUNRUN發表于健康 第一：如何判断手指是否戳伤了？ ...
1、患处手指明显感到发热，像有火在灼烧； 2、患处手指明显变色发红； 3、手指关节处肿胀，明显变粗，疼痛不已； 4、关节处活动受限，难以弯曲。 第二：手指戳伤急性期该如何处理？ ...
1、如果是轻度的手指戳伤，可以根据实际情况自[阅读全文]
2017-11-29由FUNRUN發表于健康 第一：如何判断手指是否戳伤了？ ...
1、患处手指明显感到发热，像有火在灼烧； 2、患处手指明显变色发红； 3、手指关节处肿胀，明显变粗，疼痛不已； 4、关节处活动受限，难以弯曲。 第二：手指戳伤急性期该如何处理？ ...
1、如果是轻度的手指戳伤，可以根据实际情况自[阅读全文]
(2021-09-04 21:11:52)
日本
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2007年3月2号发表在AmericanAssociationforCencerResearch上的一篇文章，是NationalCancerCenter,Tokyo,Japan的人写的。说豆制品与前列腺癌的关系。
文章的名字：SoyPoductandIsoflavoneConsumptioninRelationtoProstateCancerinJapaneseMen(日本男人豆制品及异黄酮摄入与前列腺癌的关系）
结论就是：
异黄酮摄入与早期前列腺癌风险（localizedprostatecancer)成反比。但是与晚期...[阅读全文]
(2021-08-16 09:43:12)
过程 ================= Mt.Whitney,中文叫惠特尼峰，全美48个不间断相连州的最高峰，高14，508英尺，每年引”无数英雄竞折腰”，要攀登，要征服它。 每年，也有致命事故出现。 所以，万万不可粗心大意掉以轻心。 为次，爬山群群友在拿到PERMIT之后，做了半年精心准备！ 1.4/4/2021MISSIONPEAK4达拉练（体能和长途跋涉测试和锻炼） 2.6/26/2021MOUNTDANA高反测试（决定是[阅读全文]
(2021-08-15 16:34:55)
8月10日，2021，早上，我骑自行车在一段安静的路上。 突然，前轮碰上一个凸起后，转到横向。然后车身翻了一个跟斗。 我则是头猛地着地，并向前滑了大概1英尺左右。 多亏头盔，保护了头部，没有受伤。 头盔前部的硬泡沫完全摔碎并掉出两个指大的一块（见下图）。 痛定思痛，教训： 1.高速是祸根：只要是速度高的运动，都是容易出事故的运动：速度使得[阅读全文]
(2021-08-15 12:00:53)
1.看到一个一个有趣自行车事故的统计：
Riskbydistanceandage(NL)
Riskofinjurypermillionkm
Agegroup
Motorists(driver)
Cyclists
12-14
16.8
15-17
18.2
18-24
33.5
7.7
25-29
17.0
8.2
30-39
9.7
7.0
40-49
9.7
9.2
50-59
5.9
17.2
...[阅读全文]
(2021-08-14 16:01:19)
对于MLPerf感兴趣的网友，这个文章有点意思：（MLPerf是衡量一个CPU的人工智能处理能力的一把尺子）MLPerf变得很小作者：林利·格温纳普MLCommons继续修订和扩展其AI基准测试，现在提供专门为微控制器和超低功耗加速器设计的集合。这些简单的模型消耗不到512KB，通常适合片上存储器。然而，一小部分初始提交强调了TinyML运动的一个局限性：大多数微控制器CPU对于AI并不是特[阅读全文]
(2021-07-16 11:02:56)
不发达国家，各种安全和救护措施都跟不上。比如：1.施工安全标准低。所以街头巷尾游玩，危险就增加2.旅馆紧急通道，游乐设施安全标准，都比不上发达国家。有次住在国内一个普通旅馆，发现紧急疏散通道的一楼门口堆放了很多东西，而且门是被锁住的！3.行车安全（在国内深有体会，司机在大雪天开车，硬是不给车轮装防滑链。链子都有就是不愿意装！在我的一再劝说[阅读全文]
(2021-07-15 21:11:03)
Surprisingwaysyoumaybegettingsun-damagedskinMakecoffee.Eatbreakfast.Brushyourteeth.Takeashower.Thistypicalmorningroutineismissinganimportantstep:Putonsunscreen.Whyshouldyouweariteveryday?Becausesun-damagedskinmaybesneakinguponyou.Youknowyouandyourfamilyshouldwearsunscreenbeforespendingalongafternoonoutdoors,butsundamageiscumulative—shortperiodsofunprotectedsunexposureaddupovertime,eventually...[阅读全文]
(2021-07-14 10:40:14)
据说，大部分的亚裔人有呼吸暂停问题，是遗传的鼻腔结构问题，要用CPAP。
自然疗法，目前为止看到的有：
1.唱歌：唱歌使得喉咙部位的肌肉很有力量，所以不容易在睡眠中软塌下去堵住气道。
2.气功（平甩功）
3.大呼一口气，然后憋气，把软腭，悬雍锤等最容易阻碍呼吸道的肌肉尽力向上提，以起到唱歌一样的效果。
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